Me hubiera gustado haber estado delgada antes
Ramona (40 años, 1,76 m) después de muchos años de fluctuaciones de peso y dietas infructuosas finalmente alcanzó su objetivo y dice que es una sensación increíble. Comenzó con casi 84 kg, hoy puede usar talla 40/42 y está muy entusiasmada de que Precon también la haya ayudado, ya que desde niña sufría por su peso. Aquí cuenta ahora sus experiencias con el concepto Precon.
Mi motivación
Desafortunadamente he luchado con sobrepeso toda mi vida. De niña estaba desnutrida y me dieron un medicamento para estimular el apetito. Cuando me quitaron las amígdalas, mi peso aumentó continuamente, con la consecuencia de que ya en primer grado era gorda y siempre me molestaban. En la clase de educación física me daba vergüenza y se hacían bromas tontas. En la pubertad y en mi primer enamoramiento le pedí a mi madre que cocinara sopa de col y perdí 20 kg, pero no pude mantenerlos mucho tiempo.
Fue un constante sube y baja y conozco todas las dietas. Ninguna tuvo éxito. Durante el primer embarazo aumenté 25 kg, que controlé bastante rápido, pero durante el segundo embarazo aumenté 30 kg y me tomó casi 4 años volver a pesar alrededor de 80 kg. Luego vino la época del Corona con el confinamiento, que me deprimió tanto que mi peso subió a más de 90 kg.
Porque cuando estuve delgada por un corto tiempo me sentí tan bien y estoy en una edad en la que no quiero parecer descuidada, quise intentarlo de nuevo. Una amiga mía perdió peso con Precon con éxito y mantiene el peso, lo que finalmente me convenció de seguir su ejemplo. Me dio un paquete de prueba y quedé fascinada: un Shake que además sabe bien! Hay Shakes por ahí que saben a tiza. Por eso estaba cautelosamente optimista cuando comencé mi viaje con Precon.
Mi programa
El inicio fue genial porque cada 3 horas había un Shake y eso dura todo el día. Al principio me costó adaptarme a las tres comidas en la fase de pérdida de peso, pero después de semanas me acostumbré bien. Soy una comedora por estrés y casi sin darme cuenta comía nueces, caramelos, galletas, es decir, comía mucho inconscientemente. Eso se acabó de repente porque me propuse seguir la dieta hasta alcanzar mi peso deseado. Me imaginaba cómo sería estar en la playa sin tener que avergonzarme.
Sobre todo me gustaron los Shakes. Realmente esperaba con ansias el Shake, con el lema: mi pausa – mi Shake. También mezclo los Shakes entre sí, por ejemplo Shake de Vainilla con Yogur-Frambuesa o uso yogur y skyr en lugar de leche, porque una vez al día necesito algo para comer con cuchara. También mezclaba los mueslis entre sí, ¡fue un punto culminante para el desayuno! Me encanta la variedad. Precon no es una “dieta de mal humor” donde siempre tienes hambre.
Es la primera vez en una dieta que tengo a alguien a quien puedo hacer preguntas y siempre hay una respuesta rápida. También me gusta mucho el foro porque es muy motivador. Además, siempre hay promociones y mediante encuestas incluso te preguntan tu opinión sobre ciertos productos. Sabía que había alguien detrás, no es anónimo, porque siempre hay alguien para contactar.
Mi Shake favorito es el Shake de Vainilla, mezclado en yogur – sabe casi como un batido de leche de una cadena de hamburguesas. Parece que te estás dando un gusto.
Mi rutina diaria a menudo era comer una barra por la mañana, cocinar al mediodía pero a menudo preparaba algo especial para mí, por ejemplo, en lugar de pasta, papas al horno. Siempre había una ensalada también. Hoy me tomo más tiempo para las comidas que antes y como con calma, en lugar de mirar el teléfono. Como hasta saciarme y ya no necesito nada dulce. Sin embargo, registro mis comidas en yazio porque no quiero superar cierta cantidad de calorías. Por la noche como separado de la familia, ese apoyo lo había deseado. En las primeras semanas incluso me acostaba bastante temprano para no ir a la nevera.
Soy una cocinera espontánea y me dejo guiar por las verduras de temporada, pero también pruebo recetas de Precon y si me gustan, a veces soy perezosa y preparo el plato varias veces seguidas.
Tuve algunos deslices por la noche. Bebía un Shake y luego me comía unas papas fritas. Pero al día siguiente seguí sin culpa.
En las invitaciones puedo prescindir. Cuando los demás comen un trozo de pastel con el café, prefiero tomar un segundo latte macchiato. Antes habría comido pensando, quién sabe qué pasará la próxima semana. Ahora ya no siento que me estoy perdiendo algo.
Mi éxito
Estoy totalmente fascinada de que Precon funcione tan bien. No lo esperaba y nadie te lo dice. Siempre creí que era culpa mía, que algo estaba mal conmigo. Justo estuvimos de vacaciones y finalmente me sentí una mujer delgada, fue una sensación increíble. Cuando le compré un helado a mi hijo y me preguntó si quería uno también, miré el escaparate vecino donde me vi reflejada y pensé: No, no quiero helado, me veo tan bien, quiero estrenar la ropa nueva del armario. Disfruto finalmente vestirme a la moda y me gusta cuando recibo cumplidos y me notan. Por eso prefiero renunciar a los antojos.
Hoy sigo al 90 % las tres comidas y los intervalos de tiempo. Tampoco he vuelto a comer dos platos. Creo que no es posible no perder peso con Precon. Quien no pierde peso, no sigue la dieta.
También estoy agradecida de que el cambio de alimentación me haya ayudado a volver a estar saludable cuando después de mi enfermedad por Corona no podía recuperarme bien. Por eso definitivamente mantendré la alimentación más saludable y seguiré tomándome el tiempo para cocinar equilibradamente.
Hoy soy más segura de mí misma y estoy orgullosa de haber tomado este camino. Mis amigos están encantados con mi transformación y todos dicen que me veo bien y quieren saber cómo lo logré.
También me ayudó ponerme la ropa vieja una y otra vez e imaginar cómo me veré pronto. Me hubiera gustado haber estado delgada antes y haber trabajado en mí sin esperar que otros lo hagan por mí. Uno debe ayudarse a sí mismo y no posponer el cambio. Perdí años, pero hoy me siento genial y quiero envejecer delgada.
¿Quiere compartir sus experiencias aquí? Entonces nos alegraría recibir un breve correo electrónico a team@precon.ch para discutir los detalles.
