Razones realmente buenas para adelgazar
El sobrepeso no es solo un problema estético. Cuanto mayor es el IMC, mayor es el riesgo de padecer una enfermedad asociada al sobrepeso. No existe una protección del 100% contra las enfermedades, ...
Hans-Jürgen, 62 años
Nunca quiero volver a sentirme tan mal como antes.
Hans-Jürgen pesa 115 kg cuando tira de la cuerda de emergencia. Hoy vuelve a usar pantalones talla 48/50 y está contento de haber aprovechado e...
Evi, 51 años
Precon ha cambiado mi vida
Afectada por diversas operaciones, hospitalizaciones y medicamentos, el peso de Evi subió a más de 80 kg. En agosto de 2020, después de la última operación y unas vaca...
Anja, 54 años
¡Así no quiero volver a verme!
Cuando al sobrepeso se sumaron dolores de rodilla y la sensación de tener “piernas de elefante” que hacían imposible cualquier deporte, Anja decidió: ¡Basta, tiene...
Monika, 52 años
¡No voy a renunciar a mi nuevo estilo de vida!
Monika ha luchado con el sobrepeso desde que era adolescente. Muchas dietas fueron infructuosas, hasta que finalmente, con 125 kg, "cambió el chip"...
Carmen, 57 años
No conocía la pérdida de peso sin estrés
Carmen pesa 115 kg cuando decide darle una oportunidad a la Precon Dieta. Ahora está casi en su objetivo, ya usa talla 42-44 y está muy satisfecha. Por h...
Ricki, 24 años
He pasado por alto mi aumento de peso.
Ricki había ganado bastante peso durante la época del Corona. Cuando pesaba 88 kg con una altura de 180 cm, se sentía tan incómoda que siguió a su novio y ...
Uta, 55 años
Mi salud lo vale
Uta ha luchado con la báscula durante muchos años. Desafortunadamente, el peso elevado finalmente causó problemas de salud. Eso la despertó y así, a principios de abril, Uta com...
Christiane, 47 años
Mi meta se acerca cada vez más
Christiane ha sufrido lo suficiente por su sobrepeso. Ahora dice que es finalmente tiempo de una nueva etapa en su vida. Con 143 kg tiró de la cuerda de emergencia...
Más verduras y frutas
Las verduras y frutas no solo saben delicioso, sino que también son indispensables para nuestra salud y bienestar. Proveen al cuerpo de valiosos ingredientes y pueden prevenir enfermedades. Así, la...
Cambiar el estilo de vida hecho de manera inteligente
¿También ha fracasado alguna vez con sus buenos propósitos?
Seguramente conoce los buenos propósitos que se hacen al comienzo del año. Y ahora, mano al corazón: ¿cuántas veces no ha logrado cumpl...
Vollwertig essen als Vegetarier
Las formas de alimentación vegetariana son cada vez más populares. Hay varias razones para ello. Por un lado, el bienestar animal y el deseo de proteger el medio ambiente y el clima. Pero muchas p...
Por qué aumentamos de peso en otoño
Después de un verano caluroso, las temperaturas más frescas son agradables, pero con los días más cortos se libera más melatonina y menos serotonina. La consecuencia: nos sentimos más cansados y e...
Hígado graso
Al pensar en hígado graso, muchos solo consideran un consumo excesivo de alcohol como causa. Muy equivocado. Actualmente, uno de cada tres mayores de 40 años tiene un hígado graso no alcohólico. Se...
13 consejos para mantener su peso bajo control
¿Sabe qué desean muchos de nosotros en Navidad? Exacto: no ganar peso durante las muchas fiestas. ¿Le pasa lo mismo? Entonces eche un vistazo a los consejos que hemos preparado para usted.
1. Comer...
¡Por qué vale la pena perder peso!
Hay varias razones por las que las personas quieren perder peso: a menudo lo decisivo es la apariencia y una mejor sensación corporal. Pero también por razones de salud, muchas personas con sobrep...
Año nuevo, nueva suerte
Adelgazar como propósito
¿Quiere finalmente alcanzar su peso deseado en el nuevo año o deshacerse de algunos kilos de más de las fiestas navideñas? Con Precon puede lograrlo. Porque no solo le ayu...
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Nuestras defensas nos protegen día a día contra agentes patógenos como virus o bacterias. El éxito de esta protección depende de nuestro sistema inmunológico. Si este está debilitado, los agentes p...
Mi día con Precon
Precon en la vida diaria
El concepto Precon se puede integrar prácticamente en cualquier vida diaria. Hemos preguntado a nuestros clientes cómo logran perder peso con la dieta Precon a pesar de la...
Una alimentación saludable no tiene que ser cara
Ya sea por escasez de materias primas, malas cosechas o problemas de suministro, los precios de los alimentos han aumentado considerablemente el último año. ¿Cómo se puede comer de forma saludable ...
¿Es el aburrimiento culpable de los kilos de más?
¿Sabía que a menudo recurrimos a las patatas fritas y al chocolate simplemente por aburrimiento? No es de extrañar que hablemos de "dulce inactividad". Las golosinas distraen, pero desafortunadamen...