Experiencias

Lo hice por mí y por mi hijo   Susan ya estaba a punto de someterse a una operación de banda gástrica. En el último momento cambió de opinión y comenzó su dieta. Después de un comienzo difícil, lo...

Una nueva vida: Hoy Maik corre medio maratón   Maik comenzó con 108 kg. Hoy Maik hace mucho deporte y se siente bien en su piel. Conozca aquí más sobre la historia de Maik.   Mi motivación Co...

Cómo vencí los kilos y cambié mi vida   Susanne (65 años, 1,63 m) ha tenido sobrepeso desde la infancia, pero quería evitar a toda costa el número mágico de tres dígitos en la balanza. Cuando no l...

Isabell ya no se queda sin aliento tan fácilmente   Cenas tardías y abundantes, muchos antojos – eso se reflejó en la báscula de Isabell en algún momento. Pero ella lo ignoró durante mucho tiempo....

No quería seguir dependiendo de la comida para mi calidad de vida   Desde hace 2 años Julia (43 años, 1,68 m) está feliz con la talla 36. Su éxito se debe sobre todo a su actitud. No fue la dieta ...

Para mí era ya casi la hora   Malou pesaba 103 kg cuando se dijo: "Ahora basta." Con una estatura de 1,62 m tenía mucho por delante, pero logró llegar a su meta con éxito. Hoy Malou usa talla 42/4...

¡He cambiado el interruptor – con éxito!   Cuando Julia comienza sus estudios, la alimentación saludable no está en el plan de estudios: debe ser rápido y barato. Cada semestre gana un poco de pes...

Sin disciplina y voluntad no funciona   "Simplemente me dejé llevar", dice Sabrina (40 años, 168 cm) al recordar sus casi 104 kg que pesaba. "Y durante la pandemia mi comportamiento alimenticio em...

Stefanie vuelve a lucir bien con pantalones de montar   Como cuidadora de caballos y jinete apasionada, Stefanie está siempre en movimiento. Y sin embargo, con una altura de 1,75 m, llegó a pesar ...