Isabell, 27 años

Isabell ya no se queda sin aliento tan fácilmente

Cenas tardías y abundantes, muchos antojos – eso se reflejó en la báscula de Isabell en algún momento. Pero ella lo ignoró durante mucho tiempo.

Pero cuando ella, con una altura de 1,57 m, finalmente pesaba 76 kg y subir escaleras le causaba problemas, Isabell quiso cambiar algo de una vez. Así que en julio de 2016 comenzó la primera dieta de su vida – con Precon.

Mi motivación

Mi marido y yo, ya hemos comido bastante. Ambos y muchos amigos apenas notaron al principio que yo estaba engordando. Aunque mis padres me hablaron de mi peso de vez en cuando, yo no les presté atención.

Pero con el tiempo me quedaba sin aliento cada vez más rápido, lo que me molestaba mucho en el trabajo con mis caballos. Cuando el verano pasado me compré un pony nuevo, fue la ocasión para finalmente abordar mi peso.

Una conocida me habló de Precon, y solo pensé: "Batidos, bueno..." Pero de alguna manera no podía sacarlo de mi cabeza, así que miré el sitio web. De alguna manera todavía era escéptica, al igual que mi esposo y mis amigos. Pero lo probé.

Mi programa

Al principio me costó muchísimo dejar las meriendas, porque me gusta picar y en nuestra oficina siempre hay dulces. Pero me gustaron mucho los batidos, especialmente Chocolate, Fresa y Capuchino. Ahí se derritió mi escepticismo.

Cuando de repente ya no tenía hambre y podía ver éxitos en la balanza, me convertí en fan de Precon. Me mantuve constante a pesar de muchas tentaciones. Pero no tuve que renunciar a nada y también me permití ositos de goma o patatas fritas como "acompañamiento" a la comida mixta.

A menudo cocinaba yo misma, con muchas verduras frescas. Como siempre nos sentamos juntos en la pausa del almuerzo, la mayoría de las veces preparaba mi comida con anticipación y la llevaba al trabajo, lo que funcionó muy bien.

Mis consejos

Hay que tener claro que la disciplina es necesaria. Pero cuando se tienen los primeros éxitos, ya se obtiene la motivación correspondiente. También es decisivo querer perder peso uno mismo; hacerlo por otros no sirve para nada.

En algún momento, a pesar de toda la disciplina, mi peso dejó de bajar por un tiempo. Entonces hay que ser fuerte y no dejarse desconcertar. Porque de repente vuelve a funcionar y sigues perdiendo peso.

Lo que me ayudó mucho: puse una elíptica en la sala de estar para no poder evitar hacer deporte.

Mi éxito

Antes ir de compras era un horror para mí; ahora ni siquiera tengo que probarme nada porque sé lo que me queda bien. Genial.

Hoy en día sigo el principio de las tres comidas durante la semana, los fines de semana no soy tan estricto. En las celebraciones como lo que me apetece. Pero también me controlo: tan pronto como el peso sube, dejo de comer dulces. Y el alcohol lo bebo más bien raramente.

Mis siete caballos me mantienen activo todo el día, además corro y hago entrenamiento de fuerza. Apenas podía imaginar que alguna vez estaría tan en forma... ¡Y sobre todo creo que simplemente se ve genial!