Shakes – simple, delicioso, efectivo
Nuestros maravillosos shakes son el corazón del concepto Precon: reemplazan una comida completa, te proporcionan proteínas de alta calidad, fibra, así como 23 vitaminas y minerales - y todo ello con menos de 220 kcal por porción.
Así, el shake te apoya de manera óptima para perder peso. Estás saciado, tienes energía y un concepto sencillo que se adapta a tu día a día.
Perder peso con nuestros shakes es sencillo: rápido de preparar, delicioso al gusto y perfecto para desarrollar paso a paso nuevos hábitos alimenticios – porque desde el principio incluye una comida equilibrada.
Para perder peso reemplazas 2 comidas al día, que pueden ser un shake, una sopa, una barrita o el muesli. La tercera comida la preparas tú mismo. Para que sea equilibrada y adecuada a tus necesidades, no dejes de visitar nuestras fantásticas recetas – todas con aprox. 600 kcal, fáciles de preparar, saciantes y deliciosas.
Para mantener el peso basta con reemplazar 1 comida con un producto Precon (shake, sopa, barrita, muesli) durante 4-6 semanas.
Preparado en 3 sencillos pasos:
- Verter 300 ml de leche desnatada (1,5 % de grasa) en el vaso agitador.
- Añadir 20 g (aproximadamente dos cucharadas soperas colmadas) de Precon Shake de Capuchino.
- Cerrar el shaker, agitar enérgicamente y disfrutar.
También delicioso con ...
- 400 ml de suero de leche
- 300 ml de leche cuajada
- 300 ml de kéfir
- 300 ml de bebida de soja
- 300 ml de leche sin lactosa
- 300 g de yogur
- 250 g de Skyr
- 200 g de requesón desnatado (queda muy cremoso si se añade un poco de agua mineral)
Las bebidas de arroz, almendra y avena no son adecuadas debido a su bajo contenido en proteínas.
Por favor, utiliza productos lácteos con un contenido de grasa del 1,5 %.
Instrucciones de uso:
Sustituir una de las comidas diarias dentro de una dieta baja en calorías por un reemplazo de comida como este ayuda a mantener el peso tras una pérdida de peso. Sustituir dos de las comidas principales diarias dentro de una dieta baja en calorías por un reemplazo de comida como este contribuye a la pérdida de peso. Asegúrate de mantener una ingesta adecuada de líquidos. Solo si se sigue la instrucción de preparación y dentro de una dieta baja en calorías, este producto puede cumplir su propósito de control de peso. Otros alimentos deben formar parte de esta dieta. Los productos no son un sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
Instrucciones de almacenamiento:
Conservar en un lugar oscuro, seco y a temperatura ambiente (hasta 21 °C).
Consumir las latas abiertas en un plazo de 4 semanas.
Concentrado de proteína de leche, inulina, proteína de leche, extracto de café (Coffea canephora) (5.5%), aceite refinado de soja, emulgente (lecitinas (contiene soja), espesante (harina de semilla de guar), leche descremada en polvo, jarabe de glucosa, agente antiaglomerante (dióxido de silicio), aroma (contiene lactosa), caramelo (jarabe de azúcar caramelizado, maltodextrina), edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), antioxidante (alfa-tocoferol), vitaminas (A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, niacina, ácido pantoténico, ácido fólico, biotina), minerales (fosfato dipotásico, óxido de magnesio, sal de mesa, sulfato ferroso, óxido de zinc, sulfato de manganeso, gluconato cúprico, yoduro de sodio, seleniato de sodio).
Contiene cafeína.
| Valores nutricionales promedio |
por 100 g |
%**, %VNR*** |
por porción (20 g)* |
%**, %VNR*** |
| Energía |
1412 kJ (337 kcal) |
17** |
875 kJ (208 kcal) |
10** |
| Grasa |
9,3 g |
13** |
6,4 g |
9** |
| - de los cuales ácidos grasos saturados |
2,2 g |
11** |
3,7 g |
19** |
| Carbohidratos |
7,2 g |
3** |
15,8 g |
6** |
| - de los cuales azúcares |
5,3 g |
6** |
15,5 g |
17** |
| Fibra dietética |
21,4 g |
- |
4,3 g |
- |
| Proteína |
45,5 g |
91** |
19,3 g |
39** |
| Sal |
0,49 g |
8** |
0,45 g |
8** |
| Vitamina A |
1312 µg |
164*** |
304 µg |
38*** |
| Vitamina D3 |
9,3 µg |
186*** |
2,0 µg |
40*** |
| Vitamina E |
22,1 mg |
184*** |
4,5 mg |
38*** |
| Vitamina C |
131 mg |
164*** |
0,48 mg |
44*** |
| Vitamina B1 |
1,8 mg |
164*** |
0,48 mg |
44*** |
| Vitamina B2 |
2,7 mg |
193*** |
1,1 mg |
79*** |
| Niacina |
26,3 mg |
164*** |
5,5 mg |
34*** |
| Vitamina B6 |
2,3 mg |
164*** |
0,6 mg |
43*** |
| Ácido fólico |
359 µg |
180*** |
96 µg |
48*** |
| Vitamina B12 |
6,8 µg |
272*** |
2,6 µg |
104*** |
| Biotina |
84,9 µg |
170*** |
29 µg |
58*** |
| Ácido pantoténico |
10,1 mg |
168*** |
3,1 mg |
52*** |
| Vitamina K |
132 µg |
177*** |
26,6 µg |
35*** |
| Calcio |
1054 mg |
132*** |
564 mg |
71*** |
| Fósforo |
1198 mg |
171*** |
512 mg |
73*** |
| Potasio |
1376 mg |
69*** |
740 mg |
37*** |
| Hierro |
22,7 mg |
162*** |
4,7 mg |
34*** |
| Zinc |
18,4 mg |
184*** |
5,0 mg |
50*** |
| Cobre |
1,7 mg |
170*** |
0,37 mg |
37*** |
| Yodo |
234 µg |
156*** |
82 µg |
55*** |
| Selenio |
116 µg |
211*** |
32,2 µg |
59*** |
| Magnesio |
411 mg |
110*** |
118 mg |
32*** |
| Manganeso |
4,9 mg |
245*** |
0,98 mg |
49*** |
| Ácido linoleico |
4,6 g |
- |
1 g |
- |
* Por porción (20 g de polvo en 300 ml de leche con 1,5 % de grasa)
**Cantidad de referencia para un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
***VNR = % de los valores de referencia de nutrientes (según el Reglamento (UE) nº 1169/2011)
Ya sea clásico o creativamente refinado: El Precon Shake de Capuchino se puede disfrutar de varias maneras.
🍵 Disfrutar caliente
- Mezclar con leche caliente (¡no hervir!)
- Refinar con canela, nuez moscada o cardamomo
- Coronar con espuma de leche y espolvorear canela
❄️ Refrescante y muy frío
- Shaken con leche fría
- Agregar hielo picado
- Completar con espuma de leche fría y disfrutar como un café helado
✨ Nuestro destacado: Iced Cappuccino à la Precon
- Mezclar polvo de Shake de Capuchino con leche y cubitos de hielo
- Incorporar un espresso enfriado
- Cubrir con espuma de leche y, si se desea, terminar con canela o cacao
⭐ El toque especial:
- Un chorrito de espresso hace que tu Shake de Capuchino sea aún más intenso.
- Aromas sin calorías como canela, vaina de vainilla o un poco de cáscara de naranja aportan variedad.
Por cierto: Para aún más variedad, los shakes Precon también se pueden combinar maravillosamente: simplemente mezclar 10 g de dos sabores y descubrir nuevas creaciones favoritas, por ejemplo:
- Vainilla y fresa
- Capuchino y chocolate
- Coco y vainilla
- Fresa y chocolate
- Vainilla y capuchino
Importante:
Por favor, no añadas ingredientes ricos en carbohidratos como frutas, pan, cereales, jarabe o yogur de frutas, ya que pueden interrumpir la quema de grasa.
Contiene soja y leche (incluida lactosa). Puede contener trazas de gluten, huevo y cacahuetes.
El contenido de lactosa es de 0,42 g por porción de polvo. El contenido de fructosa es de 0,2 g por porción de polvo.