estilo de vida

Al pensar en hígado graso, muchos solo consideran un consumo excesivo de alcohol como causa. Muy equivocado. Actualmente, uno de cada tres mayores de 40 años tiene un hígado graso no alcohólico. Se...

¿Sabe qué desean muchos de nosotros en Navidad? Exacto: no ganar peso durante las muchas fiestas. ¿Le pasa lo mismo? Entonces eche un vistazo a los consejos que hemos preparado para usted. 1. Comer...

El experto en nutrición y profesor de la Universidad de Cornell, Brian Wansink, hizo un descubrimiento asombroso: tomamos alrededor de 200 decisiones alimentarias cada día. La mayoría (más precisam...

Hay varias razones por las que las personas quieren perder peso: a menudo lo decisivo es la apariencia y una mejor sensación corporal. Pero también por razones de salud, muchas personas con sobrep...

Plutarco ya conocía la importancia de tomar pausas conscientes en la vida diaria. Pero, ¿por qué disminuye la disposición a hacer pausas al mismo ritmo que aumenta la digitalización?La vida se ha ...

Adelgazar como propósito ¿Quiere finalmente alcanzar su peso deseado en el nuevo año o deshacerse de algunos kilos de más de las fiestas navideñas? Con Precon puede lograrlo. Porque no solo le ayu...

El dolor de espalda se considera hoy en día la enfermedad común número uno. La causa más frecuente es la falta de movimiento. Lea aquí cómo fortalecer su espalda y qué ejercicios para la espalda...

Consejos para cambiar sus hábitos alimenticios. Tomar la bolsa de patatas fritas mientras ve la televisión, picar palomitas en el cine: ¿tiene algunos hábitos alimenticios poco saludables que afec...

¿Acaba de comenzar con la dieta Precon o ya está "en medio"? Recibe una invitación a corto plazo. ¿Y ahora? ¡No entre en pánico! Nuestros trucos mentales le ayudarán a afrontar esta situación con c...