Una nueva vida: Hoy Maik corre medio maratón
Maik comenzó con 108 kg. Hoy Maik hace mucho deporte y se siente bien en su piel. Conozca aquí más sobre la historia de Maik.
Mi motivación
Como ejecutivo, antes no me cuidaba, comía mucho fast food, me gustaba beber cerveza y tenía largas jornadas de trabajo con mucho estrés y poco movimiento. Cuando me vi en una foto, tomé la decisión de cambiar todo. Vi en la foto a un joven que ya no quería ser. Había oído hablar de Precon y empecé con fuerza.
Mi programa
Me motivé con el pesaje de los lunes, con mis éxitos en la curva de peso y siempre miraba muchas fotos de antes y ahora. En las fotos se ve mejor el éxito. Volví a disfrutar del movimiento, me puse metas en el deporte y documenté mis progresos.
Hoy corro medio maratón y participo en muchos eventos de carrera. Mi familia me apoyó y me cubrió la espalda para que pudiera entrenar mucho y encontrar tiempo para informarme ampliamente sobre una mejor alimentación.
Mi éxito
Cuando mi hija dijo "Puedo abrazarte de nuevo y juntar las manos en tu espalda" y mi primer evento de medio maratón, fueron hitos para mi motivación. También recibí muchos elogios de mi entorno por mi rendimiento y mi nuevo aspecto, lo que me motivó aún más. Hoy mantengo mi peso y ahora estoy desarrollando musculatura.
¿Quiere compartir sus experiencias aquí? Entonces nos alegraría recibir un breve correo electrónico a team@precon.ch para discutir todo lo demás.
