Consejos dietéticos

¿Conoce esa necesidad repentina y urgente de algo dulce o grasoso? Ese deseo incontrolable puede atacarle en plena noche o a plena luz del día. Un apetito tan exagerado a menudo exige el doble de p...

El sobrepeso no es solo un problema estético. Cuanto mayor es el IMC, mayor es el riesgo de padecer una enfermedad asociada al sobrepeso. No existe una protección del 100% contra las enfermedades, ...

No tener horarios regulares para las comidas, pero sí picar y comer golosinas frecuentemente a lo largo del día: lo que hoy en día para muchos se ha vuelto normal, puede tener consecuencias negati...

Existen opiniones muy diversas sobre cuál es el mejor momento para comer. "Por la mañana come como un emperador, al mediodía como un rey y por la noche como un mendigo". Muchos de nosotros conocem...

«Quien quiere perder peso debe consumir más calorías de las que ingiere» – eso es y sigue siendo claro. Pero el descubrimiento de que solo con deporte no podemos quemar los kilos de más es relativa...

¿Lo conoce? Al principio de la dieta está muy motivado y se propone firmemente hacer todo por la nueva figura. Pero durante la dieta hay muchas situaciones que le plantean nuevos desafíos una y ot...

Cuando la cadera, el muslo y el trasero se convierten en "zonas problemáticas", no es en absoluto mala suerte individual, sino una concentración desfavorable genéticamente determinada del almacenam...

Con la dieta Precon comienza su camino hacia una pérdida de peso saludable, más confianza en sí mismo y una mejor apariencia. ¡Más de 2 millones de personas ya han descubierto las ventajas de nuest...

La mejor época del año está a la vuelta de la esquina. Pero, ¿qué hace antes, durante y después de sus vacaciones con su dieta? Le hemos preparado los mejores consejos para que sus vacaciones sean...