Mis excompañeros quedaron boquiabiertos
Angelika acababa de jubilarse cuando se vio en fotos de vacaciones y decidió adelgazar. Pensó: "¡Ahora o nunca!". Lea aquí toda su historia.
Mi motivación
El shock al ver mis fotos de vacaciones fue el detonante de mi deseo de adelgazar. Nunca me había fijado tanto en mi apariencia en el espejo. Además, acababa de jubilarme y ya no tenía tanta actividad. Ya tenía más de 60 años y pensé: "¡Ahora o nunca!". Me motivó el Foro Precon (grupo cerrado de Facebook para clientes de Precon), la curva de peso personal y también la lista de pesajes, que en el foro llevan compañeros comprometidos.
Cada talla de ropa me motivó y me hizo seguir adelante, igual que la mirada en el espejo: me encantó ver que soy esa persona cada vez más delgada.
Mi programa
Me pareció fácil adelgazar con Precon, en la fase de pérdida de peso todo fue bien, sin incidentes. La fase de estabilización tiene sus propias reglas, hay que acostumbrarse a dos comidas mixtas. Pero nunca tuve retrocesos, justo al inicio de esta fase comenzó nuestras vacaciones largas y las superé bien, ahora mantengo mi peso desde hace un año. Encuentro las diversas variedades de sabor muy variadas. El plan de dieta y la información en la página de Precon en internet ayudan mucho.
Mi éxito
Mi esposo me apoyó mucho y se sorprendió de que no apareciera el mal humor, que siempre acompañaba a mis otras dietas. Incluso se acostumbró a la comida equilibrada y perdió algunos kilos. Muy tolerante, me dejó disfrutar mi frenesí inicial de compras para las nuevas prendas más pequeñas y me regaló alguna que otra pieza. Mis hijas estaban encantadas y, en una visita a mi antigua empresa, los excompañeros quedaron boquiabiertos. Hacer ejercicios de yoga, con los que antes solo soñaba, fue para mí la guinda del pastel.
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