estilo de vida

Shakes sind kein Ersatz fürs Leben, aber als hochwertiges Tool im richtigen Konzept können sie den Einstieg in eine nachhaltige Ernährung erleichtern.

Warum der Blick in den Spiegel so viel mehr ist als eine Gewohnheit und wie Körperbild und Selbstbild zeigen, wo wir wirklich stehen, erläutert dieser Artikel. Kaum ein Gegenstand löst so viele Gef...

Al pensar en hígado graso, muchos solo consideran un consumo excesivo de alcohol como causa. Muy equivocado. Actualmente, uno de cada tres mayores de 40 años tiene un hígado graso no alcohólico. Se...

¿Sabe qué desean muchos de nosotros en Navidad? Exacto: no ganar peso durante las muchas fiestas. ¿Le pasa lo mismo? Entonces eche un vistazo a los consejos que hemos preparado para usted. 1. Comer...

El experto en nutrición y profesor de la Universidad de Cornell, Brian Wansink, hizo un descubrimiento asombroso: tomamos alrededor de 200 decisiones alimentarias cada día. La mayoría (más precisam...

Hay varias razones por las que las personas quieren perder peso: a menudo lo decisivo es la apariencia y una mejor sensación corporal. Pero también por razones de salud, muchas personas con sobrep...

Plutarco ya conocía la importancia de tomar pausas conscientes en la vida diaria. Pero, ¿por qué disminuye la disposición a hacer pausas al mismo ritmo que aumenta la digitalización?La vida se ha ...

Adelgazar como propósito ¿Quiere finalmente alcanzar su peso deseado en el nuevo año o deshacerse de algunos kilos de más de las fiestas navideñas? Con Precon puede lograrlo. Porque no solo le ayu...

El dolor de espalda se considera hoy en día la enfermedad común número uno. La causa más frecuente es la falta de movimiento. Lea aquí cómo fortalecer su espalda y qué ejercicios para la espalda...