Comida y bebida

Fast Food significa literalmente “comida rápida”. Pero no se refiere a manzana y yogur, sino a hamburguesas, salchichas asadas, döner y compañía. Características de los platos de comida rápida: si...

Al menos dos litros al día Beber suficiente es importante para su salud, su rendimiento físico y mental, así como para su bienestar. La cantidad diaria de bebida también influye en su pérdida de p...

En los últimos años, las dietas bajas en carbohidratos se han convertido en una verdadera tendencia: incluso las estrellas de Hollywood optaron por conceptos de dieta que casi eliminan los carbohid...

Las verduras y frutas no solo saben delicioso, sino que también son indispensables para nuestra salud y bienestar. Proveen al cuerpo de valiosos ingredientes y pueden prevenir enfermedades. Así, la...

Las frutas son – sin duda – saludables, tienen mucha vitamina C, fitoquímicos y fibra. Y generalmente saben deliciosamente dulces. Pero las frutas dulces también contienen mucha azúcar, como fruct...

¿También ha fracasado alguna vez con sus buenos propósitos? Seguramente conoce los buenos propósitos que se hacen al comienzo del año. Y ahora, mano al corazón: ¿cuántas veces no ha logrado cumpl...

Ya sea después de comer, en situaciones de estrés o como recompensa – el antojo de dulces, especialmente de chocolate, está profundamente arraigado en nosotros. Pero, ¿por qué es así? La respuesta ...

Las formas de alimentación vegetariana son cada vez más populares. Hay varias razones para ello. Por un lado, el bienestar animal y el deseo de proteger el medio ambiente y el clima. Pero muchas p...

¿Alguna vez te has preguntado si una cerveza fría por la noche es compatible con tu dieta? Una cerveza fría por la noche – para muchos, un pedazo de calidad de vida. Pero si quieres perder peso con...