Nourriture et boisson

Fast food signifie littéralement « nourriture rapide ». Mais il ne s'agit pas de pommes ou de yaourt, mais de burgers, saucisses grillées, döner et compagnie. Les caractéristiques des plats de fas...

Au moins deux litres par jour Boire suffisamment est important pour votre santé, vos performances physiques et mentales ainsi que pour votre bien-être. La quantité quotidienne de boisson influence...

Ces dernières années, les régimes pauvres en glucides sont devenus une véritable tendance – même les stars d'Hollywood ont adopté des concepts de régime où les glucides sont presque éliminés. Pourt...

Les légumes et les fruits ne sont pas seulement délicieux, ils sont aussi indispensables à notre santé et à notre bien-être. Ils fournissent au corps des ingrédients précieux et peuvent prévenir de...

Les fruits sont – sans aucun doute – sains, riches en vitamine C, en composés phytochimiques secondaires ainsi qu'en fibres. Et ils ont généralement un goût délicieusement sucré. Mais les fruits s...

Avez-vous déjà échoué avec de bonnes résolutions ? Vous connaissez sûrement les bonnes résolutions que l'on prend en début d'année. Et maintenant, main sur le cœur : combien de fois n'avez-vous p...

Que ce soit après un repas, en situation de stress ou comme récompense – l'envie de sucré, en particulier de chocolat, est profondément ancrée en nous. Mais pourquoi ? La réponse réside dans notre ...

Les formes d'alimentation végétarienne gagnent en popularité. Plusieurs raisons expliquent cela. D'une part, le bien-être animal et le désir de protéger l'environnement et le climat. Mais beaucoup...

T'es-tu déjà demandé si une bière fraîche le soir est compatible avec ton régime ? Une bière fraîche le soir – pour beaucoup, un morceau de qualité de vie. Mais si tu veux perdre du poids avec le r...