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Risotto de espárragos

Zum Rezept
Risotto de espárragos

Nährwerte pro Portion

  • 539 kcal Kalorien
  • 19,7 g Eiweiss
  • 63,9 g Kohlenhydrate
  • 19,0 g Fett
  • 5,9 g Ballaststoffe
  • 5,3 Broteinheiten

Die Zubereitung

0 / 7 erledigt
  1. Schritt 1

    Cocinar los trozos de espárrago en 500 ml de agua con sal, azúcar y jugo de limón durante 4 a 5 minutos. Escurrir en un colador.

  2. Schritt 2

    Rociar los champiñones con jugo de limón. Calentar mantequilla en una sartén y saltear los champiñones.

  3. Schritt 3

    Calentar aceite de oliva en una olla, pochar las chalotas hasta que estén transparentes. Agregar el arroz para risotto y pochar también hasta que esté transparente. Añadir la hoja de laurel y verter la mitad del caldo de espárragos y el vino blanco, cocinar destapado durante unos 20 minutos removiendo, añadiendo poco a poco el resto del caldo de espárragos (el líquido debe ser absorbido completamente por el arroz).

  4. Schritt 4

    Incorporar los trozos de espárrago y los champiñones, sazonar con pimienta, nuez moscada y, si es necesario, sal.

  5. Schritt 5

    Antes de servir, añadir el perejil picado y el parmesano al risotto terminado.

  6. Schritt 6

    Preparar un aderezo con cebollino, crema agria semidesnatada, aceite, vinagre y mostaza. Sazonar con pimienta y sal. Servir la ensalada con el aderezo.

  7. Schritt 7

    Repartir el risotto de espárragos en dos platos y servir con la ensalada.