Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Gulasch mit Bandnudeln
Nährwerte pro Portion
- 584 kcal Kalorien
- 41,9 g Eiweiss
- 62,3 g Kohlenhydrate
- 16,1 g Fett
- 5,7 g Ballaststoffe
- 5,2 Broteinheiten
Die Zubereitung
0 / 11 erledigt-
Schritt 1
Pelar la cebolla y el diente de ajo, picar finamente.
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Schritt 2
Calentar el aceite en una olla y dorar la carne por porciones. Escurrir el fondo de carne que se forme de vez en cuando.
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Schritt 3
Agregar la cebolla, el ajo y la pasta de tomate, sofreír brevemente. Sazonar con romero, mejorana, pimentón, pimienta y sal. Verter el fondo de carne y el caldo de carne, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante una hora.
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Schritt 4
Cocer las cintas de pasta y mantener calientes.
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Schritt 5
Seleccionar la lechuga, lavarla, escurrir bien y desmenuzar.
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Schritt 6
Seleccionar las hierbas culinarias, lavarlas, secarlas con toalla y picarlas finamente.
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Schritt 7
Preparar una vinagreta con el aceite, el vinagre de frutas, sal con hierbas, pimienta y las hierbas picadas.
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Schritt 8
Limpiar los champiñones, lavarlos si es necesario y cortarlos en rodajas.
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Schritt 9
Probar el gulash nuevamente y añadir los champiñones, dejar cocer a fuego lento durante 3-4 minutos.
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Schritt 10
Poner la lechuga en un bol y rociar con la vinagreta.
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Schritt 11
Servir el gulash con las cintas de pasta y acompañar con la ensalada.
Unser Tipp
En lugar de champiñones, también puede usar rebozuelos o boletus, o mezclar diferentes tipos de setas.



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