Panqueques de trigo sarraceno con relleno de aguacate y salmón

Recetas para la dieta Precon

20 Minuten Pescado y mariscos Desayuno
Número de raciones 2
  1. Harina de alforfón, harina de trigo, crema agria y huevo mezclar bien con agua y salar. Calentar el aceite en una sartén y verter la masa en cucharadas, formando una capa fina. Cocinar los panqueques hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados.
  2. Aplastar la pulpa de aguacate con un tenedor y triturar con jugo de lima, requesón, mostaza y miel. Pelar la chalota y picarla finamente, picar finamente las puntas de eneldo desmenuzadas. Incorporar ambos a la mezcla de aguacate y sazonar con sal y pimienta.
  3. Untar finamente los panqueques con la mezcla y colocar el salmón encima. Enrollar en forma de rollitos y cortar en rodajas.
100 g Harina de alforfón 80 g Harina de trigo 25 g Crema agria 10 % grasa 1 Huevo (tamaño M, 60 g) 375 ml Agua caliente 1 pizca de sal 2 cucharaditas de aceite vegetal 80 g Aguacate 1/2 Lima ecológica (jugo) 100 g Requesón desnatado 1 cucharadita de mostaza 1 cucharadita de miel 1 chalota 2 ramitas de eneldo pimienta negra recién molida 80 g Lonchas de salmón ahumado