Motivi davvero validi per dimagrire
Il sovrappeso non è solo un problema estetico. Più alto è il BMI, maggiore è il rischio di soffrire di una malattia associata al sovrappeso. Non esiste una protezione al 100% contro le malattie, po...
Anja, 54 anni
Non voglio mai più apparire così!
Quando al sovrappeso si sono aggiunti dolori alle ginocchia e la sensazione di avere "gambe da elefante" che rendevano impossibile qualsiasi sport, Anja ha deci...
Carmen, 57 anni
Non conoscevo la perdita di peso senza stress
Carmen pesa 115 kg quando decide di dare una possibilità alla dieta Precon. Ora è quasi al traguardo, indossa già la taglia 42-44 ed è molto soddisf...
Ricki, 24 anni
Ho ignorato il mio aumento di peso.
Ricki aveva messo su peso durante il periodo del Corona. Quando pesava 88 kg con un'altezza di 180 cm, si sentiva così a disagio che ha seguito il suo amico e...
Uta, 55 anni
La mia salute ne vale la pena
Uta lotta con la bilancia da molti anni. Purtroppo il peso elevato ha infine portato a problemi di salute. Questo l'ha svegliata e così all'inizio di aprile Uta ha ...
Più verdura e frutta
Verdura e frutta non sono solo gustose, ma sono anche indispensabili per la nostra salute e il nostro benessere. Forniscono al corpo preziosi principi attivi e possono prevenire malattie. Ad esempi...
Cambiare stile di vita clever fatto
Anche lei ha già fallito con i buoni propositi?
Conosce sicuramente i buoni propositi che si prendono all'inizio dell'anno. E ora, mano sul cuore: quante volte non è riuscito a realizzarli? Posso...
Vollwertig essen als Vegetarier
Le forme di alimentazione vegetariana stanno diventando sempre più popolari. Ci sono diverse ragioni per questo. Da un lato, il benessere degli animali e il desiderio di proteggere l'ambiente e il...
Perché aumentiamo di peso in autunno
Dopo un estate calda le temperature più fresche sono piacevoli, ma con le giornate che si accorciano viene rilasciata più melatonina e meno serotonina. La conseguenza: ci sentiamo più stanchi e l'...
Perché vale la pena perdere peso!
Ci sono diverse ragioni per cui le persone vogliono perdere peso – spesso decisivi sono l'aspetto e una migliore sensazione corporea. Ma anche per motivi di salute molti sovrappeso vogliono e dovr...
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Le nostre difese ci proteggono giorno dopo giorno da agenti patogeni come virus o batteri. Quanto bene ci riesce dipende dal nostro sistema immunitario. Se questo è indebolito, gli agenti patogeni ...
Mein Tag mit Precon
Precon nella vita quotidiana
Il concetto Precon può essere praticamente integrato in ogni vita quotidiana. Abbiamo chiesto ai nostri clienti come riescono a perdere peso con la dieta Precon nonost...
Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein
Che si tratti di carenza di materie prime, cattivi raccolti o problemi di approvvigionamento, i prezzi degli alimenti sono aumentati notevolmente nell'ultimo anno. Come si può comunque mangiare in ...
La noia è responsabile dei chili di troppo?
Sapevate che spesso, per pura noia, ci concediamo patatine e cioccolato? Non c'è da meravigliarsi se parliamo di "dolce ozio". Le golosità distraggono – ma purtroppo aggiungono anche chili sulla bi...