Non pensarci troppo, solo andare avanti
Robert (50 anni, 1,76 m) guida camion da 30 anni. A causa di un'alimentazione poco sana e troppo poca attività fisica, aveva accumulato 103 kg di peso. Poiché sua moglie aveva perso peso con successo con la dieta Precon, poteva vedere ogni giorno che questa dieta funziona. Perciò ha preso una decisione!
La mia motivazione
Volevo essere magro. Sono stato un uomo grasso abbastanza a lungo e avevo paura di ammalarmi ancora di più con l'età. La mia pressione alta mi dava già problemi e anche il russare. Salire sul camion era diventato faticoso. Il mio desiderio era di entrare una volta in un paio di jeans slim.
Tuttavia, fino a poco tempo fa una dieta era impensabile per me, perché non credevo che fosse possibile perdere peso. Finora non avevo alcuna esperienza con le diete.
Mia moglie aveva sentito parlare di Precon da un'amica e aveva perso molto peso. Durante la dieta si sentiva quasi meglio ogni giorno, i prodotti le piacevano e il concetto è semplicemente pensabile. Ero molto sorpreso e quasi non potevo crederci. Ma il suo successo è stato il motivo della mia decisione di provarci anch'io.
Il mio programma
In un fine settimana ho iniziato. È stato più facile perché avevo il tempo di bere ogni 3 ore il Start Shake. Da lunedì a venerdì guido un camion e ho organizzato il tempo della fase di dimagrimento così:
La mattina ho bevuto un Shake, a pranzo ho mangiato normalmente. A questo punto voglio aggiungere che sono molto grato a mia moglie per il suo supporto, perché ha preparato il pranzo per me. Ha usato molte ricette Precon ricette, ma ha anche cucinato altre ricette sane. La sera c'era poi o un Shake, una barretta Riegel o una zuppa. Mi piace la varietà e mi piacciono tutti i prodotti. Per gli Shake ho anche usato diversi prodotti lattiero-caseari.
I miei prodotti preferiti sono il Bananen-Shake, il ChocoBar, il CaramalBar e la zuppa di patate.
Quando penso che prima della dieta mangiavo molto pane con Nutella (un barattolo la sera non era un problema), mi stupisco di me stesso che sono riuscito a smettere da un momento all’altro. Questa era la mia più grande paura, che non sarei riuscito a liberarmi da questa bomba di zucchero. Ma guarda un po', non volevo più mangiarla.
Il cambiamento al principio delle 3 pasti mi è venuto facile, non avevo fame e a volte dovevo ricordarmi che dopo 6 ore dovevo mangiare qualcosa. Alle inviti portavo semplicemente il mio Shake o avevo già mangiato prima. So dire bene di no. Al mio collega sul camion ho detto che non deve chiedermi se vuole portarmi qualcosa dalla stazione di servizio o dall’area di sosta. E per me non è mai stato un problema guardarlo mangiare.
Il mio successo
Penso che le immagini mostrino molto bene quanto sono felice e quanto la dieta mi abbia fatto bene. È quasi incredibile, ma mi sento come a 30 anni. La mia pressione alta è tornata nella norma già dopo 3 mesi, non russisco più e salto sul camion come prima. Andiamo a passeggio e ci siamo comprati delle biciclette. Dopo 20 anni sono salito di nuovo su una bici. Questo mi entusiasma molto! Ho più energia e riesco a fare molte cose che prima non riuscivo. Leggo anche molto su alimentazione sana. Mia moglie dice che sono già peggio di lei.
Ma il successo mi fa bene e non voglio riprendere peso.
Il segreto è solo che si mangia ogni 4-6 ore, si consuma un pasto normale e di notte non si va al frigorifero. In definitiva non bisogna pensare ad altro, ma solo portare avanti il tutto.
Per mia moglie e per me è chiaro: rimarremo con Precon e continueremo a usare prodotti anche per il mantenimento del peso.
Vuoi condividere qui le tue esperienze? Allora saremmo felici di ricevere una breve e-mail a team@precon.ch per discutere tutto il resto.
