Sándwich integral con jamón cocido y yogur "Buenos Días"

Cocer el huevo aproximadamente 7 minutos hasta que esté duro.

Para el sándwich, sazone el queso crema con sal, pimienta y pimentón y mezcle la albahaca. Unte las rebanadas de pan con el queso crema preparado.

Corte el tomate en rodajas. Pele la cebolla y córtela en aros. Corte las hojas de lechuga en cuartos.

Primero coloque la lechuga sobre los panes, seguida de las rodajas de tomate y los aros de cebolla. Ponga el jamón cocido sobre los panes. Pele el huevo cocido ya frío y córtelo en rodajas. Coloque las rodajas de huevo sobre el jamón, sazone con un poco de sal y cubra los sándwiches con las dos rebanadas de pan restantes.

Para el yogur 'Buenos Días', corte las peras y las manzanas en cuartos y quíteles el corazón. Ponga los trozos de pera y manzana con los demás ingredientes en un recipiente alto y triture con la batidora de mano.

Disfrute del sándwich y el yogur con buen ánimo.

Consejo: El desayuno es conocido por ser la comida más importante del día y debe disfrutarse con calma. Si tiene prisa, mezcle 2 cucharadas de salvado de trigo y 100 ml de leche en el yogur Buenos Días y obtendrá un desayuno bebible 'para llevar'.