Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Panecillo integral con jamón de salmón, queso y rábanos
- Zeit 20 Min.
- Pro Portion 484 kcal
- Portionen 2
Nährwerte pro Portion
- 484 kcal Kalorien
- 29,1 g Eiweiss
- 69,0 g Kohlenhydrate
- 12,0 g Fett
- 11,9 g Ballaststoffe
Die Zubereitung
0 / 4 erledigt-
Schritt 1
Lavar los rábanos, limpiarlos y cortarlos en rodajas finas. Lavar las hojas de lechuga y sacudirlas para secarlas.
-
Schritt 2
Cortar los panecillos integrales por la mitad y untar todas las mitades con queso crema. Cortar las lonchas de queso en mitades.
-
Schritt 3
Colocar en una mitad de los panecillos una hoja de lechuga, el queso y el jamón de salmón, poner las rodajas de rábano encima y espolvorear con berros. Cerrar con las mitades restantes de los panecillos.
-
Schritt 4
Lavar los nectarines, deshuesarlos y cortarlos en gajos para servir junto con los panecillos.
Unser Tipp
Pruebe en lugar de los rábanos también pepino, tomate o colinabo.



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