Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Tortitas de quark con ensalada de piña y menta
- Zeit 20 Min.
- Pro Portion 518 kcal
- Portionen 2
Nährwerte pro Portion
- 518 kcal Kalorien
- 24,2 g Eiweiss
- 62,6 g Kohlenhydrate
- 17,4 g Fett
- 2,8 g Ballaststoffe
Die Zubereitung
0 / 3 erledigt-
Schritt 1
Batir el requesón, los huevos y el agua mineral juntos. Añadir la harina, la vainilla y el bicarbonato, y mezclar hasta obtener una masa espesa.
-
Schritt 2
Calentar el aceite en una sartén antiadherente, poner 1 cucharada de masa en la sartén y cocinar los pancakes de 4 a 6 minutos hasta que estén dorados.
-
Schritt 3
Mientras tanto, cortar la pulpa de piña en trozos pequeños. Lavar la menta, sacudir para secar y picar finamente. Mezclar la piña con miel y menta. Servir los pancakes con la ensalada de piña.
Unser Tipp
En verano, también puede servir melón, fresas o frambuesas con los panqueques.



Todos los productos
Más vendido
Paquetes
Start Shakes
Shakes
Barritas
Sopas, Muesli, Productos adicionales
Artículos en liquidación