Pappardelle con rúcula y pechuga de pavo

Recetas para la dieta Precon

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20 Minuten Aves de corral Verano platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Limpiar, lavar y picar finamente las cebolletas. Seleccionar, lavar y escurrir la rúcula. Reservar algunas hojas para decorar, picar finamente el resto.
  2. Cocer la pasta según las instrucciones del paquete.
  3. Calentar aceite en una olla y sofreír las cebolletas. Cortar la pechuga de pavo en tiras. Sazonar con sal y pimienta y dorar brevemente por ambos lados en la sartén. Mezclar la rúcula picada con la carne.
  4. Verter vino blanco y caldo, y dejar reducir a fuego lento durante 5 minutos. Mientras tanto, lavar y cortar por la mitad los tomates cherry.
  5. Mezclar la crema agria con la salsa. Sazonar con sal, pimienta, pimentón y jugo de limón. Mezclar la pasta con la salsa. No volver a hervir.
  6. Colocar dos platos con las hojas de rúcula reservadas. Servir la pasta con la salsa encima y decorar con las mitades de tomate.
200 g fideos de cinta (peso en crudo) 1 manojo de cebollas de primavera 100 g rúcula 1 cucharadita de aceite de oliva 100 g pechuga de pavo, fresca 80 ml vino blanco, alternativamente caldo de pollo 150 ml caldo de pollo, producto preparado 200 g tomates cherry 20 g crema agria semidesnatada 10% grasa 10 ml jugo de limón sal, pimienta, pimentón