Panes planos rellenos con frutas para el postre

Recetas para la dieta Precon

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15 Minuten Carne platos principales fríos
Número de raciones 2
  1. Cortar los panes planos. Untar las mitades de pan con crema de rábano picante y cubrir con las lonchas de roast beef.
  2. Mezclar bien la col y las zanahorias con el aceite, sazonar con pimienta y sal.
  3. Distribuir sobre cada mitad de pan. Doblar los panes planos y servir.
  4. Como postre, sirva las frutas frescas.
Tipp: Los panes planos integrales, por ejemplo, espolvoreados con sésamo, son especialmente finos.
2 cucharaditas de aceite 4 cucharadas de crema de rábano picante 100 g de col, limpia, rallada 4 lonchas de roast beef, cocidas, cortadas finas (de 25 g cada una) 2 panes planos pequeños (de 125 g cada uno) 2 zanahorias, limpias, ralladas gruesas Pimienta recién molida, sal 300 g de frutas a elección