Todos los productos
Más vendido
Paquetes
Start Shakes
Shakes
Barritas
Sopas, Muesli, Productos adicionales
Artículos en liquidación
Precon Ratgeber
Abnehmplan
Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Brochetas de pavo marinadas para parrilla
Nährwerte pro Portion
- 550 kcal Kalorien
- 27,8 g Eiweiss
- 70,2 g Kohlenhydrate
- 17,5 g Fett
- 6,0 g Ballaststoffe
Die Zubereitung
0 / 4 erledigt-
Schritt 1
Mezclar las rebanadas de pechuga de pavo en un bol con aceite, ajo, ralladura de limón y hojas de salvia. Sazonar con pimienta y sal y marinar tapado durante 1 hora en el refrigerador.
-
Schritt 2
Secar ligeramente la carne con una toalla de cocina, quitando un poco la ralladura de limón y el ajo. Ensartar las rebanadas de carne en dos pinchos de madera y asar a la parrilla por ambos lados durante aproximadamente 3 minutos.
-
Schritt 3
Cocinar el arroz como de costumbre y dejar enfriar. Poner el arroz en un bol y mezclar con los ingredientes de verduras.
-
Schritt 4
Incorporar el aceite y el jugo de limón y sazonar con pimienta y sal. Por último, añadir el perejil picado.
Unser Tipp
En lugar de carne de pavo, también puede usar pechuga de pollo o lomo de cerdo. La ensalada de arroz también se puede preparar con otras verduras de temporada.
