Ñoquis gratinados sobre espinacas

Recetas para la dieta Precon

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30 Minuten Vegetariano Invierno platos principales calientes
Número de raciones 2
  1. Pelar las patatas cocidas y pasarlas por un prensa-patatas en un bol. Añadir la harina y el huevo y amasar hasta obtener una masa homogénea. Sazonar con nuez moscada, pimienta y sal.
  2. Formar la masa en una superficie enharinada en un rollo de aproximadamente 2,5 cm de diámetro. Cortar el rollo en trozos de unos 3,5 cm de largo y aplastar cada trozo con un tenedor enharinado.
  3. Poner a hervir abundante agua con sal en una olla. Cocer los ñoquis en el agua a punto de hervir durante 2 minutos. Cuando suban a la superficie, sacarlos con una espumadera, enfriarlos y escurrirlos.
  4. Pelar y picar finamente la cebolla y los dientes de ajo y sofreírlos en 2 cucharaditas de aceite hasta que estén transparentes.
  5. Añadir las espinacas seleccionadas y lavadas y rehogar. Sazonar con nuez moscada, pimienta y sal con hierbas.
  6. Engrasar una fuente para horno con el resto del aceite de oliva, poner las espinacas y colocar los ñoquis encima.
  7. Mezclar el caldo, la nata y el queso crema y verter sobre los ñoquis con espinacas.
  8. Hornear todo en el horno precalentado a 180-200 °C durante 10-15 minutos.
  9. Sacar, emplatar y servir.
400 g Patatas cocidas con piel 125 g Harina integral de trigo 1 Huevo 1 Cebolla 2 Dientes de ajo 3 cucharaditas de aceite de oliva 400 g Espinaca fresca 125 ml Caldo de verduras 3 cucharadas de nata, 10 % grasa 100 g Queso crema con hierbas, 20 % grasa i.Tr. Nuez moscada, pimienta, sal Sal con hierbas