Ensalada de pan con tomate, pimiento picante, queso fresco grumoso y aguacate

Recetas para la dieta Precon

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20 Minuten Vegetariano Primavera Salate
Número de raciones 2
  1. Limpiar, lavar y cortar en cubos los tomates y los pimientos. Lavar el perejil, sacudir para secar y picar grueso. Cortar la pulpa del aguacate en cubos. Mezclar los ingredientes entre sí.
  2. Para la salsa, mezclar el aceite, vinagre, miel, sal y pimienta y añadir al vegetal.
  3. Cortar el pan integral en cubos y tostar en una sartén sin aceite. Añadir el pan al ensalada justo antes de servir y servir junto con el queso fresco grumoso.
Tipp: En esta ensalada también encajan pepino fresco y albahaca.
250 g tomates 200 g pimientos amarillos 200 g pimientos rojos 1 manojo de perejil 80 g pulpa de aguacate 2 cucharadas de aceite de oliva 30 g vinagre balsámico 6 g miel sal marina, pimienta, recién molida 180 g baguette integral 80 g queso fresco grumoso, 1,4 % grasa absoluta