Zurück zu allen Rezepten

Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen

Ensalada de hinojo y patata con tomates cherry y aderezo de gorgonzola

Zum Rezept
Ensalada de hinojo y patata con tomates cherry y aderezo de gorgonzola

Nährwerte pro Portion

  • 548 kcal Kalorien
  • 20,6 g Eiweiss
  • 77,7 g Kohlenhydrate
  • 16,0 g Fett
  • 13,1 g Ballaststoffe

Die Zubereitung

0 / 5 erledigt
  1. Schritt 1

    Cocinar las patatas en una olla con abundante agua durante aproximadamente 20 minutos hasta que estén tiernas, escurrir y dejar enfriar. Pelar las patatas y cortarlas en rodajas.

  2. Schritt 2

    Mientras tanto, limpiar, lavar y cortar por la mitad el hinojo y la manzana. Quitar el tallo del hinojo y cortarlo en tiras. Descorazonar la manzana y cortarla en cubos. Calentar aceite en una sartén y sofreír el hinojo y la manzana durante aproximadamente 7 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Dejar enfriar.

  3. Schritt 3

    Limpiar, lavar y cortar los tomates en cuartos. Lavar la rúcula y sacudir para secar. Poner todo en un bol y mezclar.

  4. Schritt 4

    Para el aderezo, batir bien el yogur con el queso gorgonzola. Sazonar con sal y pimienta.

  5. Schritt 5

    Mezclar el aderezo con los ingredientes de la ensalada, dejar reposar un momento y ajustar de nuevo con sal y pimienta. Servir pan con la ensalada.