Ensalada de patata colorida con pepinillos encurtidos

Recetas para la dieta Precon

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35 Minuten Vegetariano Verano platos principales fríos
Número de raciones 2
  1. Cocer las patatas en agua salada hirviendo durante 15–20 minutos hasta que estén tiernas, dejar enfriar, pelar y cortar en rodajas.
  2. Mientras tanto, limpiar y lavar los rábanos y el pimiento, y quitar las semillas del peperoni. Cortar los rábanos en rodajas y el peperoni en cubos. Lavar y limpiar las cebolletas y el cebollino, y cortar ambos en aros. Cortar el gouda en cubos y los pepinillos en rodajas. Mezclar todo junto.
  3. Para el aderezo, batir el aceite con el vinagre y la mostaza, y sazonar con sal y pimienta. Mezclar los ingredientes de la ensalada con el aderezo y ajustar el sabor nuevamente. Servir la ensalada con pan integral.
Tipp: Quien guste de un componente dulce, puede cortar una pequeña manzana en la ensalada. ¿Prefiere la ensalada de patata más cremosa? Entonces use en lugar del vinagre y el aceite unos 50 gramos de yogur, un chorrito de jugo de limón y un poco de mostaza y mezcle todo para hacer un aderezo.
500 g patatas para cocer 4 rábanos 1 pimiento rojo 2 cebolletas 0.5 manojo de cebollino 60 g de gouda (30 % de grasa en materia seca) 100 g de pepinillos en vinagre 2 cucharadas de vinagre de vino 2 cucharadas de aceite de colza 1 cucharadita de mostaza 2 rebanadas de pan integral sal pimienta