Ensalada de col roja con garbanzos y aderezo de jengibre y naranja

Recetas para la dieta Precon

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25 Minuten Vegano Otoño Salate
Número de raciones 2
  1. Lavar, limpiar y cortar el repollo rojo en tiras finas. Pelar la naranja y cortarla en trozos pequeños. Mezclar el repollo rojo con las naranjas y los garbanzos.
  2. Pelar y picar finamente el jengibre. Batir el jengibre con aceite de sésamo, jugo de naranja y mostaza, y sazonar con semillas de comino negro, sal y pimienta. Mezclar el aderezo con la ensalada.
  3. Picar las nueces y tostarlas en seco en una sartén, luego espolvorearlas sobre la ensalada y servir con el pan.
300 g Col roja 1 Naranja 250 g Garbanzos (lata, escurridos) 1 trozo de raíz de jengibre (1 cm) 2 cucharadas de aceite de sésamo 50 ml de jugo de naranja 1 cucharadita de mostaza 1 cucharadita de semillas de comino negro 15 g de nueces 160 g de pan plano Sal Pimienta