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Sándwich de atún y tomate

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Sándwich de atún y tomate

Nährwerte pro Portion

  • 562 kcal Kalorien
  • 31,7 g Eiweiss
  • 59,3 g Kohlenhydrate
  • 18,4 g Fett
  • 9,9 g Ballaststoffe
  • 4,9 Broteinheiten

Die Zubereitung

0 / 3 erledigt
  1. Schritt 1

    Mezclar bien el queso crema con la mayonesa, el yogur y las alcaparras, sazonar al gusto con pimienta y sal. Untar la mitad de la mezcla sobre 4 rebanadas de pan de molde tostado. Colocar las hojas de lechuga sobre 2 rebanadas. Desmenuzar el atún con un tenedor y repartirlo sobre las hojas de lechuga. Cubrir con 2 rebanadas de pan tostado.

  2. Schritt 2

    Untar la mezcla restante de queso crema sobre otras 4 rebanadas de pan tostado y cubrir con los aros de cebolla y las rodajas de tomate. Espolvorear con perejil picado y sazonar con pimienta y sal. Repartir los brotes encima y cubrir con las 2 rebanadas de pan tostado restantes.

  3. Schritt 3

    Cortar los sándwiches diagonalmente por la mitad y colocar una mitad con atún y otra con relleno de cebolla y tomate una sobre otra, presionando un poco. Colocar los sándwiches en dos platos y servir.

Unser Tipp

En lugar de atún, también puede usar filete de trucha ahumada. Para ello, sazone la mezcla de queso crema con un poco de rábano picante (de frasco).