Alle producten
Bestseller
Pakketten
Start Shakes
Shakes
Repen
Soepen, Muesli, Aanvullende producten
Restvoorraad
Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Volkoren-fusilli met kalfsvlees, broccoli en olijven
Nährwerte pro Portion
- 571 kcal Kalorien
- 29,7 g Eiweiss
- 61,4 g Kohlenhydrate
- 23,3 g Fett
- 11,0 g Ballaststoffe
- 5,1 Broteinheiten
Die Zubereitung
0 / 3 erledigt-
Schritt 1
Snijd de kalfsschnitzel in dunne reepjes en zet koel weg. Kook de fusilli en de broccoliroosjes apart in ruim gezouten water beetgaar. Giet de fusilli af in een grote vergiet en laat uitlekken. Doe de broccoli ook in een vergiet en spoel af met koud water om af te koelen.
-
Schritt 2
Verhit de helft van de olijfolie in een grote pan, bak de kalfsvleesreepjes rondom aan en haal ze eruit. Blus het aanbaksel af met 3 eetlepels water en breng aan de kook. Voeg de broccoli toe en verwarm hierin. Doe de fusilli, kalfsvlees, olijven en basilicum in de pan en schep om met de rest van de olijfolie. Breng op smaak met zout en peper.
-
Schritt 3
Bestrooi de pasta met de Parmezaanse kaas en serveer direct.
Unser Tipp
Wer Schärfe liebt, kann dem Pastagericht mit einer frischen, gehackten Chilischote eine feurige Note verleihen.
