Pakketten

Begin shakes

Shakes

Muesli

Reep

Suppen

Aanvullende producten

✦ 40 jaar expertise op het gebied van afvallen

Afvallen, maar haalbaar.

Het Precon-concept: 3 duidelijke fasen die jouw afvalreis praktisch en succesvol maken.

Voor het pakket van 4 weken

★★★★★4,8 / 5 · Meer dan 40 jaar ervaring· Persoonlijk advies

✦ 40 jaar expertise op het gebied van afvallen

Afvallen, maar haalbaar.

Het Precon-concept: 3 duidelijke fasen die jouw afvalreis praktisch en succesvol maken.

Voor het pakket van 4 weken

★★★★★4,8 / 5 · Meer dan 40 jaar ervaring· Persoonlijk advies

Jouw start naar een lichtere zomer

Met het Precon-concept bereik je stap voor stap en op een haalbare manier jouw comfortabele gewicht.

Nu producten ontdekken

Precon – op de kilo’s, klaar, af!

Precon is geen dieet, maar jouw eenvoudige manier om weer jezelf te worden. Je vervangt een of twee maaltijden per dag door lekkere shakes, soepen, repen of muesli’s – en blijft toch flexibel. Zo val je af zonder iets te hoeven missen of constant calorieën te tellen.

Onze producten zijn wetenschappelijk ontwikkeld, verzadigen betrouwbaar en geven je wat je lichaam nodig heeft. Het beste: jij bepaalt zelf het tempo. Of je nu een paar kilo’s na de vakantie kwijt wilt raken of je op de lange termijn lichter en fitter wilt voelen – Precon past zich aan jou aan.

Al meer dan 35 jaar vertrouwen duizenden mensen op Precon bij het afvallen. Omdat het werkt, lekker is en motiveert.
Kortom: een concept dat je leven makkelijker maakt – en je trots op jezelf. ✨

(Video vertaald met behulp van kunstmatige intelligentie)

Precon – op de kilo's, klaar, start.

Ontdek de ervaringen van onze community

Anja

Ik kan Precon aan iedereen aanbevelen. Voor mij was het de absolute succeservaring.

Anja beveelt dit product aan Complete Shake Cappuccino

Julia

Ik voel me verzadigd, zonder moe te zijn of last te hebben van vreetbuien.

Julia beveelt dit product aan Complete Shake Lemon-Yoghurt

Nina

Je bent meteen verzadigd, fit en kunt vol energie aan de dag beginnen.

Nina beveelt dit product aan Complete Shake Framboos-yoghurt

Mandy

Ik ben echt blij met Precon. Het voelt absoluut haalbaar aan en ik heb erna een goed gevoel.

Mandy raadt dit product aan Complete Shake Schoko

Echte resultaten, echte mensen

Ontdek wat mogelijk is met de juiste shakes.

Zo werkt afvallen met Precon

In 3 eenvoudige stappen naar een gewicht waarbij je je goed voelt

Starten

Jouw turbo-start: 2 dagen alleen met de Start Shake. Je bent volledig verzorgd en zet de vetverbranding in gang.

Afvallen

Stap voor stap naar het gewenste gewicht: 2x Precon maaltijd (Shake, soep, reep of muesli) + 1 zelfgekookte maaltijd. Eenvoudig, lekker, effectief.

Vasthouden

Veilig op je bestemming: 1x Precon + 2 maaltijden naar jouw smaak. Na 4–6 weken geniet je van volledig normale maaltijden – en blijf je in balans.

Producten nu ontdekken Meer informatie

Ervaringsverhalen die passen bij jouw levenssituatie

Claudia, 56 jaar

Ploegendienst eetbuien

117 kilo – dat was Claudia’s startgewicht. Met Precon bereikte ze haar streefgewicht en houdt ze dit al jaren vast – ondanks een stressvolle baan en ploegendienst. Ze veranderde haar eetpatroon blijvend en voelt zich vandaag de dag in balans.

Maik, 37 jaar

Stressvolle werkdag sport & beweging

Stressvolle werkdagen, fastfood en weinig beweging bepaalden Maiks dagelijks leven. Met Precon veranderde hij zijn levensstijl ingrijpend – tegenwoordig houdt hij zijn gewicht op peil, sport hij regelmatig en loopt hij zelfs halve marathons.

Sigrid, 64 jaar

Weer afvallen beweging in het dagelijks leven

80 kilo – toen wist Sigrid: nu moet er weer iets veranderen. Met Precon bereikte ze voor de tweede keer haar streefgewicht. Tegenwoordig eet ze bewuster, blijft ze actief met golfen en weet ze hoe ze kleine gewichtsschommelingen op tijd kan compenseren.

Ploegendienst, vreetbuien & zoetigheid

Christiane 47 jaar

143 kilo – toen trok Christiane aan de noodrem. Na vele mislukte afvalpogingen begon ze opnieuw met Precon. Vandaag is ze aanzienlijk lichter, beweegt ze veel en heeft ze geleerd verleidingen te weerstaan – met een duidelijk doel voor ogen: meer gezondheid en levenskwaliteit.

Angelika, 64 jaar

Pensioen gewicht behouden

Met ruim 60 jaar en net met pensioen wilde Angelika nog één keer iets veranderen. Met Precon viel het afvallen haar gemakkelijker dan bij eerdere pogingen – zelfs zonder het slechte humeur dat ze van andere diëten kende. Ook een lange vakantie doorstond ze zonder problemen en sindsdien houdt ze haar gewicht succesvol op peil.

Ute, 50 jaar

Frusteten sport en beweging

Ute kwam in twee jaar tijd 25 kilo aan door een moeilijke levensfase en emotioneel eten. Met Precon vond ze haar weg terug naar bewust eten en meer beweging. Vandaag weegt ze 69 kilo, draagt ze weer maat 38/40 en voelt ze zich eindelijk weer prettig in haar lichaam.

Tim, 32 jaar

Eetbuien eten als beloning

Elk jaar kwamen er bij Tim een paar kilo bij – weinig beweging, veel snoep en eten als beloning vormden een vicieuze cirkel. Met een duidelijk doel voor ogen begon hij met Precon en veranderde hij stap voor stap zijn gewoontes. Vandaag voelt hij zich een stuk beter, sport hij weer regelmatig en weet hij beter wanneer hij echt honger heeft.

Susan, 30 jaar

Emotioneel eten scheiding & een nieuw begin

146 kilo – zoveel woog Susan toen ze besloot haar leven te veranderen. Na emotioneel eten, mislukte afvalpogingen en dreigende diabetes begon ze opnieuw met Precon. Vandaag heeft ze haar streefgewicht bereikt, houdt ze dit met succes vast en voelt ze zich weer prettig en zelfverzekerd in haar lichaam.

Wolfgang, 70 jaar

Frustratie-eten gezondheidsbeperkingen

150 kilo – zoveel woog Wolfgang op zijn zwaarst. Na heupproblemen, gezondheidsproblemen en opnieuw aangekomen te zijn, begon hij op 70-jarige leeftijd opnieuw met Precon. Vandaag is hij aanzienlijk lichter, beweeglijker en fitter – en hij had zelf niet gedacht dat afvallen op zijn leeftijd nog zo goed zou kunnen werken.

Corinne, 59 jaar

's Nachts eten gezondheidsbeperkingen

Gezondheidsklachten waren voor Corinne het moment waarop ze wist: er moet iets veranderen. Samen met haar man begon ze met Precon, paste ze stap voor stap haar voeding aan en liet ze oude gewoonten achter zich. Vandaag is ze aanzienlijk lichter, actiever en trots op hoeveel ze al heeft bereikt.

Anja, 52 jaar

Vreetbuien & zoetigheden gezondheidsbeperkingen

Een aandoening en de daarvoor noodzakelijke medicatie hadden een duidelijke invloed op Anja’s gewicht. Omdat ze al goede ervaringen met Precon had opgedaan, besloot ze een nieuwe poging te wagen. Met een duidelijk ritme van drie maaltijden per dag, bewustere keuzes en haar favoriete Precon-producten komt ze nu weer dichter bij haar streefgewicht.

Katja, 36 jaar

Sport & sollicitatie gezondheidsbeperkingen

Haar moeder en grootmoeder waren al succesvol afgevallen met Precon – jaren later besloot ook Katja ervoor te kiezen. Met een gewicht van 120 kilo en terugkerende hernia’s wilde ze eindelijk iets voor zichzelf en haar gezondheid doen. Precon, bewustere porties en regelmatig fietsen brachten haar stap voor stap naar haar doel. Vandaag ligt haar BMI binnen het normale bereik en heeft ze geleerd beter naar haar lichaam te luisteren.

Adriana, 37 jaar

Zwangerschap vreetbuien

Na beide zwangerschappen gaf de weegschaal bij Adriana weer tot 90 kilo aan. Omdat ze eerder al succesvol was afgevallen met Precon, wist ze hoe ze haar gewenste gewicht kon bereiken. Tegenwoordig zijn vaste maaltijden, bewuste voeding en Precon voor haar een routine geworden – en slank blijven gaat haar gemakkelijk af.

Ramona, 40 jaar

Zwangerschap stresseten

Jarenlange gewichtsschommelingen, twee zwangerschappen en eten door stress vergezelden Ramona lange tijd. Na veel vergeefse dieetpogingen ontdekte ze Precon via een vriendin en vond ze daarmee een aanpak die bij haar paste. Tegenwoordig draagt ze weer kledingmaat 40/42, voelt ze zich zelfverzekerder en heeft ze geleerd bewuster met haar eetgewoonten om te gaan.

Priska, 34 jaar

Zwangerschap bruiloft

Na de geboorte van haar derde kind woog Priska 133 kilo en droeg ze kledingmaat 56. Met haar bruiloft in het vooruitzicht waagde ze met Precon een nieuwe poging – en bereikte ze wat geen enkel dieet daarvoor blijvend had kunnen bereiken. Tegenwoordig draagt ze maat 36/38, let ze bewuster op haar voeding en gebruikt ze Precon nog steeds om haar gewicht op peil te houden.

Sabine, 35 jaar

Zwangerschap sport & beweging

Na haar zwangerschap voelde Sabine zich steeds ongemakkelijker met haar gewicht – bij 123 kilo koos ze voor Precon. Daarbij hoefde ze noch restaurantbezoeken noch genieten op te geven, maar leerde ze er bewuster mee om te gaan. Met de eerste successen kwam ook het plezier in bewegen: tegenwoordig jogt ze regelmatig en sport ze meerdere keren per week.

Afvallen, maar haalbaar.

Afvallen, maar haalbaar.

Jouw start naar een lichtere zomer

Ontdek onze highlights

Ontdek de ervaringen van onze community

Echte resultaten, echte mensen

Zo werkt afvallen met Precon

Ervaringsverhalen die passen bij jouw levenssituatie

Claudia, 56 jaar

Maik, 37 jaar

Sigrid, 64 jaar

Ploegendienst, vreetbuien & zoetigheid

Angelika, 64 jaar

Ute, 50 jaar

Tim, 32 jaar

Susan, 30 jaar

Wolfgang, 70 jaar

Corinne, 59 jaar

Anja, 52 jaar

Katja, 36 jaar

Adriana, 37 jaar

Ramona, 40 jaar

Priska, 34 jaar

Sabine, 35 jaar