Alle producten
Bestseller
Pakketten
Start Shakes
Shakes
Repen
Soepen, Muesli, Aanvullende producten
Restvoorraad
Precon Ratgeber
Abnehmplan
Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Kipfilet uit de wok met fruitdessert
- Zeit 20 Min.
- Pro Portion 603 kcal
- Portionen 2
Nährwerte pro Portion
- 603 kcal Kalorien
- 33,1 g Eiweiss
- 75,1 g Kohlenhydrate
- 18,1 g Fett
- 15,4 g Ballaststoffe
- 6,3 Broteinheiten
Die Zubereitung
0 / 4 erledigt-
Schritt 1
Kipfiletreepjes kruiden met peper, kerrie en wat zout.
-
Schritt 2
Verhit olie in een wok en bak de kipfiletreepjes daarin aan. Voeg de wokgroenten toe en bak alles al roerend gaar. De groenten moeten nog beetgaar zijn. Voeg tot slot de kokosrasp toe.
-
Schritt 3
Kook de noedels zoals gebruikelijk. Doe de gare noedels in de wok en breng alles op smaak met sojasaus, koriander, peper en wat zout. Serveer op twee borden.
-
Schritt 4
Meng als dessert het tropische fruitmengsel met wat citroensap en rietsuiker en laat ontdooien.
Unser Tipp
Als u geen wok heeft, gebruik dan een grote pan met hoge rand. Als u geen koriander lust, kunt u deze bijvoorbeeld ook door peterselie vervangen.
