Alle producten
Bestseller
Pakketten
Start Shakes
Shakes
Repen
Soepen, Muesli, Aanvullende producten
Restvoorraad
Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Gulasch mit Bandnudeln
Nährwerte pro Portion
- 584 kcal Kalorien
- 41,9 g Eiweiss
- 62,3 g Kohlenhydrate
- 16,1 g Fett
- 5,7 g Ballaststoffe
- 5,2 Broteinheiten
Die Zubereitung
0 / 11 erledigt-
Schritt 1
De ui en de knoflookteen pellen, fijn hakken.
-
Schritt 2
De olie in een pan verhitten en het vlees portie voor portie daarin aanbakken. De vrijkomende vleessappen tussendoor afgieten.
-
Schritt 3
De ui, de knoflook en de tomatenpuree toevoegen, kort meebakken. Op smaak brengen met rozemarijn, marjolein, paprikapoeder, peper en zout. Afgieten met de vleessappen en de vleesbouillon, aan de kook brengen en een uur zacht laten sudderen.
-
Schritt 4
De lintpasta koken en warm houden.
-
Schritt 5
De kropsla uitzoeken, wassen, goed laten uitlekken en in stukken scheuren.
-
Schritt 6
De keukenkruiden uitzoeken, wassen, droogdeppen en fijn hakken.
-
Schritt 7
Van de olie, de fruitazijn, kruidenzout, peper en de gehakte kruiden een dressing maken.
-
Schritt 8
De champignons schoonmaken, eventueel wassen en in plakjes snijden.
-
Schritt 9
Het goulash nogmaals op smaak brengen en de champignons toevoegen, 3-4 minuten zacht laten meebakken.
-
Schritt 10
De kropsla in een kom doen en met de dressing besprenkelen.
-
Schritt 11
Het goulash met de lintpasta opdienen en met de salade serveren.
Unser Tipp
In plaats van champignons kunt u ook cantharellen of eekhoorntjesbrood gebruiken of verschillende soorten paddenstoelen mengen.
