Ein zylindrischer Behälter mit Precon Start Shake Vanille Mahlzeitenersatzpulver, mit einem Etikett, das ein Glas Shake, "10 Portionen", "Diätstart" und "35 Jahre Precon" zeigt, alles vor einem weißen Hintergrund.

Ein Kanister Precon Start Shake Vanille wird neben einem gefüllten Glas und drei Vanilleschoten auf einer hellen Fläche vor einem neutralen Hintergrund aufgestellt.

Zwei Frauen sitzen an einem Tisch und lächeln, während sie Getränke genießen - vielleicht ihren Precon Start Shake Vanille - und über Diätstart oder Abnehmtipps diskutieren. Gläser und eine Wasserkaraffe stehen vor ihnen, die eine trägt einen rosa, die andere einen grauen Pullover.

Dagelijkse portie voor een gewichtbeheersend dieet. Met vanillesmaak en zoetstof.

Start Shake vanille

De perfecte start – bereidt je lichaam optimaal voor op de afslankfase
Leegt koolhydraatreserves – bevordert een effectieve vetverbranding
5 shakes per dag – vervangt alle maaltijden & voorziet je van alle belangrijke voedingsstoffen
Slechts 177 kcal & 18,8 g eiwit – caloriearm, eiwitrijk & verzadigend
Rijk aan vezels – ondersteunt de spijsvertering & langdurig verzadigingsgevoel

Kies je gewenste smaak

€25,00

54,35 € / kg

2.50 € / 1 Portion à 46 g

Op voorraad - binnen 1-3 werkdagen in jouw handen

Hoeveelheid:

Dagelijkse portie voor een gewichtbeheersend dieet. Met vanillesmaak en zoetstof.

Alles over het product.

Beschrijving
Bereiding
Ingrediënten
Veelgestelde vragen
Allergie-info

Start Shakes – Jouw kickstart voor gewichtsverlies

Met de start shake leg je de perfecte basis: gedurende 2 dagen vervang je alle maaltijden door de shake (5x per dag) en zet je zo de succesvolle start van jouw afvalreis.

De start shake is optimaal samengesteld: veel eiwitten voor het behoud van spieren, aangevuld met vezels, vitamines en mineralen – alles met minder dan 900 kcal per dag. Toch ben je verzadigd en voel je je goed. Zo wordt de start shake jouw motiverende instap in het avontuur afvallen.

Na deze 2 dagen stap je over op het drie-maaltijden-principe, met onze klassieke shakes (24 porties), de repen, soepen en de muesli. Je kunt de start shake ook tussendoor gebruiken als je eens calorierijke periodes wilt compenseren.

In 3 eenvoudige stappen bereid:

200 ml water in de shaker doen.
46 g (ca. 4 eetlepels) Precon Start Shake vanille toevoegen.
Shaker sluiten, krachtig schudden & genieten.

Gebruiksaanwijzing:
Het product vervangt bij inname van 5 porties per dag alle maaltijden. Bij gebruik volgens de gebruiksaanwijzing is een voorziening van voldoende dagelijkse hoeveelheden van alle essentiële voedingsstoffen gegarandeerd. Niet langer dan 8 weken of herhaaldelijk over kortere periodes dan 8 weken gebruiken zonder advies van een gezondheidsprofessional. Zorg voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Het product is uitsluitend bedoeld voor gezonde volwassenen met overgewicht of obesitas die hun gewicht willen verminderen. Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jongeren of personen met gezondheidsproblemen dienen het product niet te gebruiken zonder medisch advies.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Melkeiwit, Mageremelkpoeder, Maltodextrine, Maïs-dextrine, Calciumcaseïnaat (bevat Melk), Sojaolie, Aroma (bevat Lactose), Emulgator (Lecithines (bevat Soja)), Dinatriumfosfaat, Verdikkingsmiddel (Guarkernmeel), Keukenzout, Zuurteregelaar (L(+)-wijnsteenzuur), Choline, Vanillepeulpoeder (0,1 %), Antiklontermiddel (Siliciumdioxide), Vitamine C, Magnesiumoxide, IJzer(II)sulfaat, Zoetstof (Sucralose), Koper(II)gluconaat, Mangaan(II)sulfaat, Niacine, Vitamine E, Antioxidant (Alfa-tocoferol), Pantotheenzuur, Zinkoxide, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine B1, Vitamine A, Kleurstof (Beta-caroteen), Foliumzuur, Natriumseleniet, Natriumjodide, Natriummolybdaat, Vitamine K, Biotine, Vitamine D, Vitamine B12

Gemiddelde voedingswaarden	per 100 g	per portie (46 g)*	per dagportie (5 porties)
Energie	1626 kJ (386 kcal)	748 kJ (177 kcal)	3740 kJ (889 kcal)
Vet	10,6 g	4,9 g	24,4 g
- waarvan verzadigde vetzuren	2,3 g	1,0 g	5,2 g
Koolhydraten	27,6 g	12,7 g	63,5 g
- waarvan suikers	13,9 g	6,4 g	32 g
Vezels	7,7 g	3,5 g	17,6 g
Eiwit	40,8 g	18,8 g	93,8 g
Zout	0,73 g	0,34 g	1,7 g
Vitamine A	488 µg	224 µg	1124 µg
Vitamine D3	4,8 µg	2,2 µg	10,9 µg
Vitamine E	10 mg	4,6 mg	23,1 mg
Vitamine C	58 mg	26,7 mg	133 mg
Vitamine B1	0,69 mg	0,32 mg	1,6 mg
Vitamine B2	1,5 mg	0,71 mg	3,5 mg
Niacine	9 mg	4,1 mg	20,6 mg
Vitamine B6	0,84 mg	0,38 mg	1,9 mg
Folaat	382 µg	176 µg	880 µg
Vitamine B12	4,2 µg	1,9 µg	9,6 µg
Biotine	33,8 µg	15,6 µg	77,8 µg
Pantotheenzuur	4,1 mg	1,9 mg	9,3 mg
Vitamine K	55,9 µg	25,7 µg	128 µg
Calcium	1106 mg	508 mg	2544 mg
Fosfor	1199 mg	551 mg	2759 mg
Kalium	1417 mg	651 mg	3259 mg
Ijzer	5,8 mg	2,6 mg	13,2 mg
Zink	5,1 mg	2,3 mg	11,6 mg
Koper	0,77 mg	0,36 mg	1,8 mg
Jodium	101 µg	46,7 µg	233 µg
Seleen	67,4 µg	31,0 µg	154 µg
Magnesium	84,4 mg	38,8 mg	194 mg
Mangaan	1,7 mg	0,76 mg	3,8 mg
Chloride	454 mg	209 mg	1045 mg
Molybdeen	33,5 µg	15,4 µg	77 µg
Natrium	292 mg	134 mg	671 mg
Linolzuur	5,4 g	2,5 g	12,3 g
alpha-linoleenzuur	0,6 g	0,3 g	1,4 g
Choline	180 mg	83,2 mg	416 mg

* Per portie (46 g poeder in 200 ml water)

Wat is het verschil tussen de start shakes en de shakes?
De start shakes zijn bedoeld als volledige vervanging van de dagelijkse voeding, bevatten alle voedingsstoffen en hebben minder calorieën. De 5 start shakes per dag zijn dus qua voedingsstoffen precies afgestemd op de dagelijkse behoefte van een volwassene. Ze dienen om de energiereserves (= glycogeenvoorraden) te legen en het lichaam voor te bereiden op vetverbranding. Bovendien worden ze met water in plaats van melk bereid.

Kan ik in de startfase in plaats van water ook magere melk (0,1 %) gebruiken?
In de startfase worden de shakes uitsluitend met water bereid. In de afslankfase raden we 1,5 % melk aan, omdat deze het ideale caloriegehalte van 210–215 kcal levert. Met 0,1 % melk zijn het 36 kcal minder, wat de verzadiging kan verminderen. Hoewel het eiwit- en calciumgehalte gelijk is, ontbreken vet en vetoplosbare vitamines. Daarom af en toe onproblematisch, maar op de lange termijn niet aan te raden.

Kan ik het dieet ook zonder startfase beginnen?
De startfase met de shakes is geen must, maar vergemakkelijkt de start omdat de energiereserves worden geleegd en het lichaam optimaal wordt voorbereid op vetverbranding. Je kunt het dieet ook zonder startfase beginnen. Mogelijk val je in de eerste dagen iets minder af, maar het verdere verloop wordt daardoor niet beïnvloed.

Waar worden de Precon producten gemaakt?
Alle Precon producten worden met de hoogste kwaliteitsnormen in Duitsland geproduceerd.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen van gluten, ei en pinda's bevatten.

Het lactosegehalte is 5,52 g per portie poeder en 27,6 g per dagportie poeder. Het fructosegehalte is 0,23 g per portie poeder en 1,15 g per dagportie poeder.

Alles over het product.

Start Shakes – Jouw kickstart voor gewichtsverlies

Met de start shake leg je de perfecte basis: gedurende 2 dagen vervang je alle maaltijden door de shake (5x per dag) en zet je zo de succesvolle start van jouw afvalreis.

De start shake is optimaal samengesteld: veel eiwitten voor het behoud van spieren, aangevuld met vezels, vitamines en mineralen – alles met minder dan 900 kcal per dag. Toch ben je verzadigd en voel je je goed. Zo wordt de start shake jouw motiverende instap in het avontuur afvallen.

Na deze 2 dagen stap je over op het drie-maaltijden-principe, met onze klassieke shakes (24 porties), de repen, soepen en de muesli. Je kunt de start shake ook tussendoor gebruiken als je eens calorierijke periodes wilt compenseren.

In 3 eenvoudige stappen bereid:

200 ml water in de shaker doen.
46 g (ca. 4 eetlepels) Precon Start Shake vanille toevoegen.
Shaker sluiten, krachtig schudden & genieten.

Gebruiksaanwijzing:
Het product vervangt bij inname van 5 porties per dag alle maaltijden. Bij gebruik volgens de gebruiksaanwijzing is een voorziening van voldoende dagelijkse hoeveelheden van alle essentiële voedingsstoffen gegarandeerd. Niet langer dan 8 weken of herhaaldelijk over kortere periodes dan 8 weken gebruiken zonder advies van een gezondheidsprofessional. Zorg voor voldoende vochtinname (extra 2–3 liter calorievrije vloeistof per dag). Het product is uitsluitend bedoeld voor gezonde volwassenen met overgewicht of obesitas die hun gewicht willen verminderen. Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jongeren of personen met gezondheidsproblemen dienen het product niet te gebruiken zonder medisch advies.

Bewaaradvies:
Donker, droog en bij kamertemperatuur (tot 21 °C) bewaren.

Melkeiwit, Mageremelkpoeder, Maltodextrine, Maïs-dextrine, Calciumcaseïnaat (bevat Melk), Sojaolie, Aroma (bevat Lactose), Emulgator (Lecithines (bevat Soja)), Dinatriumfosfaat, Verdikkingsmiddel (Guarkernmeel), Keukenzout, Zuurteregelaar (L(+)-wijnsteenzuur), Choline, Vanillepeulpoeder (0,1 %), Antiklontermiddel (Siliciumdioxide), Vitamine C, Magnesiumoxide, IJzer(II)sulfaat, Zoetstof (Sucralose), Koper(II)gluconaat, Mangaan(II)sulfaat, Niacine, Vitamine E, Antioxidant (Alfa-tocoferol), Pantotheenzuur, Zinkoxide, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine B1, Vitamine A, Kleurstof (Beta-caroteen), Foliumzuur, Natriumseleniet, Natriumjodide, Natriummolybdaat, Vitamine K, Biotine, Vitamine D, Vitamine B12

Gemiddelde voedingswaarden	per 100 g	per portie (46 g)*	per dagportie (5 porties)
Energie	1626 kJ (386 kcal)	748 kJ (177 kcal)	3740 kJ (889 kcal)
Vet	10,6 g	4,9 g	24,4 g
- waarvan verzadigde vetzuren	2,3 g	1,0 g	5,2 g
Koolhydraten	27,6 g	12,7 g	63,5 g
- waarvan suikers	13,9 g	6,4 g	32 g
Vezels	7,7 g	3,5 g	17,6 g
Eiwit	40,8 g	18,8 g	93,8 g
Zout	0,73 g	0,34 g	1,7 g
Vitamine A	488 µg	224 µg	1124 µg
Vitamine D3	4,8 µg	2,2 µg	10,9 µg
Vitamine E	10 mg	4,6 mg	23,1 mg
Vitamine C	58 mg	26,7 mg	133 mg
Vitamine B1	0,69 mg	0,32 mg	1,6 mg
Vitamine B2	1,5 mg	0,71 mg	3,5 mg
Niacine	9 mg	4,1 mg	20,6 mg
Vitamine B6	0,84 mg	0,38 mg	1,9 mg
Folaat	382 µg	176 µg	880 µg
Vitamine B12	4,2 µg	1,9 µg	9,6 µg
Biotine	33,8 µg	15,6 µg	77,8 µg
Pantotheenzuur	4,1 mg	1,9 mg	9,3 mg
Vitamine K	55,9 µg	25,7 µg	128 µg
Calcium	1106 mg	508 mg	2544 mg
Fosfor	1199 mg	551 mg	2759 mg
Kalium	1417 mg	651 mg	3259 mg
Ijzer	5,8 mg	2,6 mg	13,2 mg
Zink	5,1 mg	2,3 mg	11,6 mg
Koper	0,77 mg	0,36 mg	1,8 mg
Jodium	101 µg	46,7 µg	233 µg
Seleen	67,4 µg	31,0 µg	154 µg
Magnesium	84,4 mg	38,8 mg	194 mg
Mangaan	1,7 mg	0,76 mg	3,8 mg
Chloride	454 mg	209 mg	1045 mg
Molybdeen	33,5 µg	15,4 µg	77 µg
Natrium	292 mg	134 mg	671 mg
Linolzuur	5,4 g	2,5 g	12,3 g
alpha-linoleenzuur	0,6 g	0,3 g	1,4 g
Choline	180 mg	83,2 mg	416 mg

* Per portie (46 g poeder in 200 ml water)

Wat is het verschil tussen de start shakes en de shakes?
De start shakes zijn bedoeld als volledige vervanging van de dagelijkse voeding, bevatten alle voedingsstoffen en hebben minder calorieën. De 5 start shakes per dag zijn dus qua voedingsstoffen precies afgestemd op de dagelijkse behoefte van een volwassene. Ze dienen om de energiereserves (= glycogeenvoorraden) te legen en het lichaam voor te bereiden op vetverbranding. Bovendien worden ze met water in plaats van melk bereid.

Kan ik in de startfase in plaats van water ook magere melk (0,1 %) gebruiken?
In de startfase worden de shakes uitsluitend met water bereid. In de afslankfase raden we 1,5 % melk aan, omdat deze het ideale caloriegehalte van 210–215 kcal levert. Met 0,1 % melk zijn het 36 kcal minder, wat de verzadiging kan verminderen. Hoewel het eiwit- en calciumgehalte gelijk is, ontbreken vet en vetoplosbare vitamines. Daarom af en toe onproblematisch, maar op de lange termijn niet aan te raden.

Kan ik het dieet ook zonder startfase beginnen?
De startfase met de shakes is geen must, maar vergemakkelijkt de start omdat de energiereserves worden geleegd en het lichaam optimaal wordt voorbereid op vetverbranding. Je kunt het dieet ook zonder startfase beginnen. Mogelijk val je in de eerste dagen iets minder af, maar het verdere verloop wordt daardoor niet beïnvloed.

Waar worden de Precon producten gemaakt?
Alle Precon producten worden met de hoogste kwaliteitsnormen in Duitsland geproduceerd.

Bevat soja en melk (inclusief lactose). Kan sporen van gluten, ei en pinda's bevatten.

Het lactosegehalte is 5,52 g per portie poeder en 27,6 g per dagportie poeder. Het fructosegehalte is 0,23 g per portie poeder en 1,15 g per dagportie poeder.