Soupe aux tomates

Soupes Precon – chaudes, épicées, complètes

Nos savoureuses soupes Precon remplacent un repas complet et se préparent avec de l'eau chaude. Elles te fournissent des protéines de haute qualité, des fibres ainsi que 23 vitamines et minéraux – le tout pour moins de 230 kcal par portion.

Les soupes sont savoureuses et parfaites si tu as envie d'un repas épicé et/ou d'une excellente alternative aux Precon shakes, barres ou muesli. Il suffit de les préparer, de les déguster et de se sentir rassasié. Ainsi, tu apportes de la variété gustative à ta journée Precon !

Pour perdre du poids, remplace 2 repas par jour, cela peut être une soupe, un shake, une barre ou le muesli. Prépare toi-même le troisième repas. Pour qu'il soit équilibré et adapté à tes besoins, n'hésite pas à consulter nos super recettes – toutes environ 600 kcal, faciles à reproduire, rassasiantes et délicieuses.

Pour maintenir ton poids, il suffit de remplacer 1 repas par un produit Precon (shake, soupe, barre, muesli) pendant 4 à 6 semaines.

Préparé en 3 étapes simples :

1. Chauffer 300 ml d'eau dans une casserole ou une bouilloire.
2. Mélanger le contenu du sachet (60 g de poudre) dans l'eau chaude.
3. Verser la soupe prête dans un bol et déguster.

Remarque : Ne laissez pas la soupe bouillir, réchauffez-la seulement. Cela permet de ne pas perdre de nutriments.

Variante micro-ondes :

1. Mélanger le contenu du sachet (60 g de poudre) avec 300 ml d'eau dans un shaker (sans couvercle) ou dans un récipient adapté au micro-ondes.
2. Chauffer environ 1 à 1,5 minutes à 600 watts.
3. Remuer ensuite et laisser reposer 1 minute – c’est prêt !

Conseil d’utilisation :
Remplacer un des repas quotidiens dans le cadre d’un régime hypocalorique par ce substitut de repas aide à maintenir le poids après une perte de poids. Remplacer deux des repas principaux quotidiens dans le cadre d’un régime hypocalorique par ce substitut de repas contribue à la perte de poids. Veillez à une hydratation suffisante (2 à 3 litres supplémentaires de liquide sans calories par jour). Ce produit ne peut remplir son objectif de contrôle du poids que si les instructions de préparation sont respectées et dans le cadre d’un régime hypocalorique. D’autres aliments doivent faire partie de ce régime. Ces produits ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Conseil de conservation :
Conserver à l’abri de la lumière, au sec et à température ambiante (jusqu’à 21 °C).

Hydrolysat de collagène*, poudre de tomate (25,0 %), bouillon granulé (assaisonnement (contient soja), sel, graisse végétale (huile de palme)), fécule de maïs, émulsifiant (lécithines (contient soja)), arôme (contient céleri), épaississant (xanthane), herbes (origan, persil, basilic), flocons de tomate (1,0 %), colorant alimentaire (poudre de jus de betterave rouge), épices, acidifiant (acide citrique), L-méthionine, L-histidine, agent anti-agglomérant (dioxyde de silicium), L-tryptophane, édulcorants (acélsulfame K, sucralose), antioxydant (alpha-tocophérol), vitamines (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, niacine, acide pantothénique, acide folique, biotine), minéraux (phosphate tricalcique, hydroxyde de magnésium, sulfate de fer(II), oxyde de zinc, gluconate de cuivre(II), sulfate de manganèse(II), iodure de potassium, sélénite de sodium, molybdate de sodium).

 *Origine : bœuf 

• Puis-je préparer les soupes avec du lait au lieu de l'eau ?
  Nos soupes sont conçues pour être préparées avec de l'eau. Pour plus de crémeux, vous pouvez toutefois ajouter un peu de lait.

• Puis-je assaisonner les soupes avec des épices, des herbes ou des légumes ?
  Absolument ! Avec des herbes fraîches, des épices ou une petite portion de légumes riches en eau, vous apportez de la variété et encore plus de plaisir à votre soupe.

• Puis-je manger les soupes froides ou doivent-elles être consommées chaudes ?
  Les deux sont possibles. Les soupes sont particulièrement bonnes chaudes, mais peuvent aussi être dégustées froides.

Donne à ta soupe de tomates une touche fraîche avec du basilic, du persil ou de la ciboulette.

Déguste ta soupe de tomates froide comme un gazpacho : Par temps chaud, la soupe de tomates est aussi délicieuse froide.

• Prépare la soupe selon la recette standard et laisse-la bien refroidir au réfrigérateur.
• Agrémente-la avec des petits dés de concombre, poivron ou tomate.
• Un filet de jus de citron ou de lime et un peu de basilic ou de persil frais donnent une note rafraîchissante au gazpacho.
  

Variante épicée : Pour une touche piquante, ajoute un des ingrédients suivants :

• Une pincée de flocons ou de poudre de piment
• Poivre noir fraîchement moulu
• Une pointe de paprika (fumé pour un arôme intense)
  

Crémeux & Frais: Pour une texture plus crémeuse, tu peux incorporer un peu de lait (1,5 % de matière grasse) et relever la soupe avec un peu de muscade.

Contient du soja et du céleri. Peut contenir des traces de gluten, œuf, cacahuètes, lait (y compris lactose) et moutarde.

La teneur en lactose est de 0,06 g par portion de poudre. La teneur en fructose est de 1,2 g par portion de poudre.