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Richtig gute Gründe zum Abnehmen
Le surpoids n'est pas seulement un problème esthétique. Plus l'IMC est élevé, plus le risque de souffrir d'une maladie associée au surpoids augmente. Il n'existe pas de protection à 100 % contre le...
Anja, 54 ans
Je ne veux plus jamais ressembler à ça !
Quand, en plus du surpoids, sont apparues des douleurs aux genoux et la sensation d'avoir des « jambes d'éléphant » qui rendaient tout sport impossible, ...
Carmen, 57 ans
Je ne connaissais pas la perte de poids sans stress
Carmen pèse 115 kg quand elle décide de donner une chance à la Precon Diät. Maintenant, elle est presque au but, porte déjà des tailles 42-44 ...
Ricki, 24 ans
J'ai négligé ma prise de poids.
Ricki avait pris beaucoup de poids pendant la période du Corona. Lorsqu'elle pesait 88 kg pour une taille de 180 cm, elle se sentait tellement mal à l'aise qu'ell...
Uta, 55 ans
Ma santé en vaut la peine
Uta lutte depuis de nombreuses années avec la balance. Malheureusement, le poids élevé a finalement conduit à des problèmes de santé. Cela l'a réveillée et c'est ainsi ...
Plus de légumes et de fruits
Les légumes et les fruits ne sont pas seulement délicieux, ils sont aussi indispensables à notre santé et à notre bien-être. Ils fournissent au corps des ingrédients précieux et peuvent prévenir de...
Changer de style de vie astucieusement fait
Avez-vous déjà échoué avec de bonnes résolutions ?
Vous connaissez sûrement les bonnes résolutions que l'on prend en début d'année. Et maintenant, main sur le cœur : combien de fois n'avez-vous p...
Vollwertig essen als Vegetarier
Les formes d'alimentation végétarienne gagnent en popularité. Plusieurs raisons expliquent cela. D'une part, le bien-être animal et le désir de protéger l'environnement et le climat. Mais beaucoup...
Pourquoi nous prenons du poids en automne
Après un été chaud, les températures plus fraîches sont agréables, mais avec les jours qui raccourcissent, plus de mélatonine est sécrétée et moins de sérotonine. Résultat : nous nous sentons plus...
Pourquoi perdre du poids en vaut la peine !
Il y a différentes raisons pour lesquelles les gens veulent perdre du poids – l'apparence et une meilleure sensation corporelle sont souvent décisives. Mais aussi pour des raisons de santé, beauco...
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Nos défenses nous protègent jour après jour contre les agents pathogènes tels que les virus ou les bactéries. L'efficacité de cette protection dépend de notre système immunitaire. Lorsqu'il est aff...
Ma journée avec Precon
Precon im Alltag
Le concept Precon peut être pratiquement intégré dans n'importe quel quotidien. Nous avons demandé à nos clients comment ils réussissent à perdre du poids avec le régime Precon ma...
Une alimentation saine ne doit pas être chère
Que ce soit à cause d'une pénurie de matières premières, de mauvaises récoltes ou de ruptures d'approvisionnement, les prix des aliments ont nettement augmenté l'année dernière. Comment manger sain...
La boredom est-elle responsable des kilos en trop ?
Saviez-vous que nous avons souvent tendance à grignoter des chips et du chocolat par pure ennui ? Pas étonnant que l'on parle de « douce oisiveté ». Ces gourmandises distraient – mais malheureuseme...