Lebensstil

Conseils pour changer vos habitudes alimentaires. Attraper un paquet de chips en regardant la télévision, grignoter du pop-corn au cinéma : vous avez quelques mauvaises habitudes alimentaires qui ...

Vous venez de commencer la diète Precon ou vous êtes déjà « en plein dedans » ? Vous recevez une invitation à court terme. Et maintenant ? Pas de panique ! Nos astuces mentales vous aident à aborde...

Vous souhaitez ne pas prendre de poids pendant les vacances ? Il est alors conseillé de ne manger que 3 repas par jour, même pendant les vacances. Si vous composez un petit-déjeuner et un dîner éq...

La ménopause représente pour de nombreuses femmes une phase de vie accompagnée de nombreux changements personnels, psychiques et physiques. En raison de la diminution de la production des hormones...

Selon une enquête Forsa, environ 60 % de la population se sent stressée. La situation actuelle contribue certainement à augmenter ce stress. Le problème survient lorsque le stress devient chronique...

Nos défenses nous protègent jour après jour contre les agents pathogènes tels que les virus ou les bactéries. L'efficacité de cette protection dépend de notre système immunitaire. Lorsqu'il est aff...

Precon im Alltag Le concept Precon peut être pratiquement intégré dans n'importe quel quotidien. Nous avons demandé à nos clients comment ils réussissent à perdre du poids avec le régime Precon ma...

Perdre du poids en dormant, cela ne semble-t-il pas trop beau ? Et pourtant c'est vrai. Mais pas seulement. Un bon sommeil est une condition nécessaire pour perdre du poids. Un bon sommeil contrib...

Qu'est-ce que le « régime BCM » ? Souvent copié, jamais égalé : en 1986, nous avons été le premier programme de régime à mettre la protection de la BCM (qui signifie Body Cell Mass = cellules corp...