Lebensstil

Que ce soit à cause d'une pénurie de matières premières, de mauvaises récoltes ou de ruptures d'approvisionnement, les prix des aliments ont nettement augmenté l'année dernière. Comment manger sain...

Manger et boire de manière équilibrée maintient la santé, favorise la performance et le bien-être. Comment le mettre en œuvre a été formulé par les sociétés savantes de nutrition sur la base des c...

Saviez-vous que nous avons souvent tendance à grignoter des chips et du chocolat par pure ennui ? Pas étonnant que l'on parle de « douce oisiveté ». Ces gourmandises distraient – mais malheureuseme...

Le sport est bon pour la santé – c'est clair. Mais quelle quantité de mouvement est suffisante, trop peu ou trop ? Et comment puis-je intégrer le sport dans ma vie quotidienne si je n'ai pas beauco...

Notre cerveau est d'hier ! La consommation d'aliments riches en calories est récompensée par le cerveau. Un mécanisme de survie qui nous a aidés autrefois. Cela est dû à différents messagers chimi...