Mon "moi" gros ne fait plus partie de moi
Quand Susanne s'est vue sur des photos d'une fête d'anniversaire, elle pesait 108 kg. Elle voulait faire quelque chose contre son surpoids. Sur Internet, elle a découvert le régime Precon et a compris que ses nombreuses collations étaient le problème. Elle a décidé de maîtriser cela et a commencé son projet de perte de poids. Son succès est impressionnant.
Ma motivation
Je n'étais plus satisfaite de mon propre corps. Cela se voyait particulièrement sur les photos et je voulais changer. J'ai toujours gardé mon objectif en tête. Ainsi, avec de la persévérance et de la confiance, j'ai atteint mon nouveau moi et je peux être très fière de moi aujourd'hui.
Mon programme
Je me suis informée sur Internet sur les moyens de réduire le poids. Quand j'ai découvert le régime Precon, j'ai tout de suite trouvé le concept adapté pour moi : adapté à la famille et sans collations entre les repas. J'ai compris que beaucoup de snacks entre les repas conduisent facilement à un apport calorique élevé et que le taux d'insuline reste constamment élevé, ce qui ralentit la combustion des graisses. Le régime Precon était exactement ce qu'il me fallait pour me débarrasser des nombreuses collations.
MON CONSEIL Pendant le régime, je me suis surtout motivée moi-même. Pendant le régime Precon, j'avais toujours en tête mon ancien "moi" "gros". Je ne voulais plus jamais être comme ça, cela ne me correspondait plus. Cette pensée était une motivation importante. Mon meilleur soutien pendant la phase de perte de poids était moi-même.
Mon succès
Une alimentation saine me fait vraiment plaisir maintenant, car je sais que je me fais du bien. Depuis fin 2012, je maintiens mon nouveau poids sans effort.
Vous souhaitez partager votre expérience ici ? Alors nous serions ravis de recevoir un court e-mail à team@precon.ch pour discuter de la suite.
