Je ne m'attendais pas à ce que le régime me soit aussi facile
Sabine a commencé à 123 kg. Aujourd'hui, elle aime bouger et aime courir. Lisez ici son histoire.
Ma motivation
Après ma grossesse, j'avais tellement pris de poids que je refusais de monter sur une balance. Pendant les vacances bien-être avec ma belle-mère, je me suis fait photographier. De retour à la maison, ces photos ont apporté la preuve évidente que je devais absolument faire quelque chose contre mon surpoids. J'ai consulté un centre de conseil Precon – encore incertaine de réussir. Le moment décisif est arrivé quand j'ai été pesée et que la vérité nue est apparue. Je pesais plus que jamais dans ma vie.
Mon programme
Je ne m'attendais pas à ce que le régime me soit aussi facile. Avec la diète Precon, le temps a filé. Les kilos sont tombés et je me sentais de mieux en mieux. Je suis une personne qui aime profiter de la vie et je n'ai pas renoncé à un ou deux verres de vin pendant le régime. Avec mes amies, je continuais à aller manger bien et élégamment, en veillant simplement à ce que le choix des plats corresponde à ma diète Precon.
Les jours suivants, j'ai été très constante et de cette manière, les plaisirs des soirées entre amies ont littéralement été effacés. J'ai ainsi très bien tenu le coup et perdu livre après livre.
L'année dernière en août, j'ai commencé à courir sur la plage et j'ai découvert que l'heure de course sur le sable me faisait extrêmement du bien. C'est ainsi que j'ai commencé à courir – bien que je ne sois pas du tout une sportive. Aujourd'hui, je fais du sport 2 à 3 fois par semaine, j'ai un vélo de spinning à la maison, je cours et je fais de la gymnastique. Mon métier m'aide aussi dans mon grand besoin de bouger. Je suis serveuse et je bouge beaucoup de toute façon.
Mon succès
Ma famille et mes amis m'ont soutenue activement pendant le régime. Cela a été une grande motivation pour moi. Après m'être littéralement sentie un peu allégée, j'ai commencé à courir pendant les vacances à la plage. C'est ainsi que j'ai découvert que l'heure de course me faisait énormément de bien.
C'est ainsi que j'ai commencé à courir, bien que je ne sois pas du tout une sportive. Grâce au programme Precon, on voit très vite les premiers succès. J'utiliserais cette énergie et cette motivation pour multiplier encore les résultats avec un peu de sport.
Vous souhaitez partager votre expérience ici ? Nous serions ravis de recevoir un court e-mail à team@precon.ch pour discuter de la suite.
