Puedes comenzar la dieta Precon en cualquier momento Precon Dieta , incluso poco antes o durante tu menstruación.

Antes de la menstruación, los cambios hormonales pueden provocar retención de líquidos. Si comienzas la dieta durante esta fase, es posible que al principio la pérdida de grasa real no sea completamente visible, ya que el agua retenida afecta al peso.

Al comenzar la menstruación, por lo general se elimina este exceso de agua. Como resultado, el éxito de tu pérdida de peso se hará más evidente.

Estas fluctuaciones de peso causadas por la retención de líquidos son completamente normales durante una dieta y pueden repetirse debido al ciclo menstrual.