En caso de Hashimoto, a menudo se recomienda limitar la ingesta de yodo y evitar los alimentos ricos en yodo.

La dieta Precon generalmente puede realizarse en caso de Hashimoto, ya que las personas afectadas pueden consumir una determinada cantidad de yodo. Sin embargo, antes de comenzar la dieta, deben consultar a su médico tratante, quien podrá evaluar mejor qué cantidad es aceptable para ustedes.

Dado que el yodo es uno de los nutrientes esenciales que el organismo no puede producir por sí mismo, debe estar presente en todos los productos Precon en la cantidad adecuada. Nuestros productos Precon son alimentos dietéticos que, de acuerdo con el artículo 14a del Reglamento sobre dietas, deben cumplir un perfil nutricional determinado. Es decir, deben contener todos los macronutrientes y micronutrientes en las cantidades correspondientes para cubrir las necesidades diarias de un adulto.

El contenido de yodo de los productos Precon varía. Los Shakes por ejemplo, contienen entre 48 y 85 μg por porción lista para consumir (incluido el producto lácteo). Si lo desean, estaremos encantados de enviarles los contenidos exactos de yodo de todos los productos Precon cuando lo necesiten.

En caso de Hashimoto, también se recomienda optar preferentemente por productos lácteos fermentados, como el yogur o el queso fresco batido, en lugar de la leche. Los productos lácteos fermentados favorecen el desarrollo de una flora intestinal saludable.

Por ejemplo, podrían utilizar los siguientes productos lácteos para preparar el Shake:

• 300 g de yogur natural
• 300 g de kéfir
• 200 g de queso fresco batido desnatado
• 250 g de skyr

El producto lácteo debe tener un contenido de grasa máximo del 1,5 %.