¡Genial que haya dejado de fumar! Es una buena decisión. 😊

Lamentablemente, después de dejar de fumar suelen pasar varios meses hasta que el metabolismo se adapta. Por eso, el aumento de peso suele ser inevitable. Con la dieta Precon puede contrarrestar un aumento de peso adicional, ya que durante la dieta tiene una ingesta baja de energía y un buen aporte de nutrientes.

Según la experiencia, la pérdida de peso también es menor durante la dieta Precon en los primeros meses después de dejar de fumar, porque el gasto energético disminuye un poco y el cuerpo primero debe adaptarse. Pero aun así funcionará, ya que solo consumirá aproximadamente entre 1000 y 1200 kcal al día si sigue las recomendaciones.