Inicio

Precon La fase inicial dura dos días. Prepara su cuerpo para quemar grasa. Durante la fase inicial de dos días, tome cinco porciones de un batido Precon Start (chocolate o vainilla) con intervalos de 3 a 4 horas. No coma entre las comidas; en su lugar, beba diariamente de dos a tres litros de agua mineral o té sin azúcar. Se aceptan hasta cuatro tazas de café (con solo un poco de leche baja en grasa).

Pérdida de peso

A partir del tercer día comienza el principio de las tres comidas. Dos comidas consisten en productos Precon y usted prepara una comida. Gracias a las pausas de 4 a 6 horas entre las comidas, los niveles de azúcar e insulina en la sangre pueden mantenerse bajos durante varias horas, de modo que su cuerpo puede quemar grasa de forma óptima.

Cada tentempié interrumpe este proceso. Además de las bebidas sin calorías, entre las comidas solo debe consumirse Precon Special Kräuter . Esta bebida no interrumpe la quema de grasa, sino que aporta algo de energía y sacia el apetito hasta la siguiente comida.Continúe con esta fase hasta alcanzar el peso deseado.

Mantenimiento

Cuando haya alcanzado su peso deseado , añada durante aproximadamente 4 a 6 semanas una segunda comida preparada por usted y consuma solo una comida Precon al día. Por ejemplo, desayune, tome un batido Precon al mediodía y prepare por la noche su tercera comida en forma de una comida normal. Al igual que el desayuno, esta comida contiene aproximadamente entre 500 y 600 kcal.

Cuando su peso se haya estabilizado o incluso siga perdiendo algo de peso, pase a consumir tres comidas normales al día. Mantenga este principio de las tres comidas principio