No esperaba que la dieta me resultara tan fácil
Sabine comenzó con 123 kg. Hoy disfruta del movimiento y le gusta correr. Lee aquí su historia.
Mi motivación
Después de mi embarazo había ganado tanto peso que me negaba a subirme a una báscula. En las vacaciones de bienestar con mi suegra me dejé fotografiar. De vuelta en casa, estas fotos proporcionaron pruebas claras de que necesitaba hacer algo urgentemente contra mi sobrepeso. Visité un centro de asesoramiento Precon, aún insegura de si lo lograría. El momento decisivo llegó cuando me pesaron y salió a la luz la cruda verdad. Pesaba más que nunca en mi vida.
Mi programa
No esperaba que la dieta me resultara tan fácil. Con la dieta Precon el tiempo voló. Los kilos caían y me sentía cada vez mejor. Soy una persona que disfruta y durante la dieta no renuncié a una o incluso dos copas de vino. Con mis amigas seguía saliendo a comer bien y con estilo, simplemente cuidaba que la selección de platos encajara con mi dieta Precon.
Los días siguientes fui muy constante y de esta manera los placeres de la noche con amigas se eliminaron literalmente. Así pasé muy bien y perdí kilo tras kilo.
El año pasado en agosto empecé a correr en la playa y descubrí que correr una hora en la playa me sienta extremadamente bien. Así fue como empecé a correr, aunque estaba lejos de ser una atleta. Ahora hago deporte 2-3 veces por semana, tengo una bicicleta estática en casa, corro y hago gimnasia. Mi trabajo también apoya mi gran impulso de movimiento. Soy camarera y de todos modos me muevo mucho.
Mi éxito
Mi familia y mis amigos me apoyaron activamente durante la dieta. Eso fue una gran motivación para mí. Después de sentirme aliviada en el sentido más literal, comencé a correr durante las vacaciones en la playa. Y así descubrí que correr una hora me sienta extremadamente bien.
Así fue como empecé a correr, aunque estaba lejos de ser una atleta. Gracias al programa Precon se ven muy rápido los primeros éxitos. La energía y motivación la usaría para multiplicar aún más los logros con algo de deporte.
¿Quieres compartir tus experiencias aquí? Entonces nos alegraría recibir un breve correo electrónico a team@precon.ch para discutir todo lo demás.
