Pappardelle met rucola en kalkoenborst

Recepten voor het Precon dieet

Bandnudeln-mit-Rucola-und-Putenbrust_V1.jpg
20 Minuten Geflügel Zomer warme Hauptgerichte
Aantal porties 2
  1. Bosuitjes schoonmaken, wassen en fijn hakken. Rucola uitzoeken, wassen en droogcentrifugeren. Enkele blaadjes bewaren voor garnering, de rest fijn hakken.
  2. De pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking koken.
  3. Olie in een pan verhitten en de bosuitjes daarin fruiten. De kalkoenborst in reepjes snijden. Met zout en peper kruiden en kort aan beide kanten bakken in de pan. De gehakte rucola door het vlees mengen.
  4. Met witte wijn en bouillon aanlengen en alles op laag vuur 5 minuten laten inkoken. Intussen de cherrytomaten wassen en halveren.
  5. Zure room door de saus mengen. Op smaak brengen met zout, peper, paprikapoeder en citroensap. De pasta met de saus mengen. Niet meer laten koken.
  6. Twee borden beleggen met de apart gehouden rucolablaadjes. De pasta in de saus daarop aanrichten en met de tomatenhelften garneren.
200 g Bandnudeln (Rohgewicht) 1 bos lente-uitjes 100 g rucola 1 tl olijfolie 100 g kalkoenborst, vers 80 ml witte wijn, eventueel kippenbouillon 150 ml kippenbouillon, kant-en-klaar 200 g cherrytomaten 20 g zure room 10% vet 10 ml citroensap zout, peper, paprikapoeder