Asperge-kip salade met aardbei-mozzarella topping

Recepten voor het Precon dieet

Spargel_Haehnchen_Salat_Erdbeer_Mozzarella_3.jpg
20 Minuten Geflügel Lente Salate
Aantal porties 2
  1. Spargel schoonmaken, schillen, wassen en in stukjes snijden.
  2. Kipfilet afspoelen met koud water, droogdeppen en in dunne reepjes snijden.
  3. Een kwart van de olie in een pan verhitten. Asperges daarin ca. 5 minuten bakken en steeds omscheppen. Kipreepjes toevoegen en nog 5 minuten bakken. Citroentijm wassen en de blaadjes plukken. Asperges en kip kruiden met de helft van de tijm, zout en peper. Uit de pan nemen en laten afkoelen.
  4. Aardbeien schoonmaken, wassen en in kleine blokjes snijden.
  5. Rest van de olie met limoensap en honing loskloppen, rest van de tijm en aardbeien erdoor mengen. Op smaak brengen met zout en peper.
  6. Mozzarella in stukjes scheuren, over de salade ingrediënten verdelen en met de dressing en het stokbrood serveren.
500 g asperges 125 g kipfilet 3 takjes citroentijm 4 tl olijfolie 200 g aardbeien 2 el limoensap 1 el honing 40 g mozzarella, 20% vet i. Tr. 200 g stokbrood zout, peper