Zurück zu allen Rezepten

Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen

Quark-pannenkoeken met ananas-muntsalade

  • Zeit 20 Min.
  • Pro Portion 518 kcal
  • Portionen 2
Zum Rezept
Quark-pannenkoeken met ananas-muntsalade

Nährwerte pro Portion

  • 518 kcal Kalorien
  • 24,2 g Eiweiss
  • 62,6 g Kohlenhydrate
  • 17,4 g Fett
  • 2,8 g Ballaststoffe

Die Zubereitung

0 / 3 erledigt
  1. Schritt 1

    Kwark, eieren en mineraalwater met elkaar loskloppen. Bloem, vanille en zuiveringszout erdoor roeren tot een stroperig deeg ontstaat.

  2. Schritt 2

    Olie in een met antiaanbaklaag beklede pan verhitten, telkens 1 eetlepel deeg in de pan doen en 4 tot 6 pannenkoeken goudbruin bakken.

  3. Schritt 3

    Ondertussen ananasvlees klein snijden. Munt wassen, droogschudden en fijn hakken. Ananas met honing en munt mengen. Pannenkoeken met ananassalade serveren.

Unser Tipp

In de zomer kunt u ook meloen, aardbeien of frambozen bij de pannenkoeken serveren.