Alle producten
Bestseller
Pakketten
Start Shakes
Shakes
Repen
Soepen, Muesli, Aanvullende producten
Restvoorraad
Precon Ratgeber
Abnehmplan
Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Vleesspiesjes om te grillen
Nährwerte pro Portion
- 528 kcal Kalorien
- 30,7 g Eiweiss
- 61,7 g Kohlenhydrate
- 14,7 g Fett
- 11,5 g Ballaststoffe
Die Zubereitung
0 / 5 erledigt-
Schritt 1
Aardappelen in aluminiumfolie wikkelen en in de gloeiende kolen leggen.
-
Schritt 2
De kalkoenreepjes en de stukjes ui afwisselend op twee spiesjes steken. Met peper kruiden en lichtzouten. Met olijfolie besprenkelen en ongeveer 10 minuten grillen.
-
Schritt 3
Kwark, yoghurt en zure room glad roeren, knoflook erdoor mengen en op smaak brengen met peper en zout.
-
Schritt 4
Kropsla, tomaatplakjes en maïs in een slakom doen. Van olie, azijn, kruiden, peper en wat zout een vinaigrette maken. De salade met de kruidenvinaigrette aanrichten.
-
Schritt 5
De aardappelen uitpakken, samen met de vleesspies en de knoflooksaus op twee borden schikken. De salade erbij serveren.
Unser Tipp
In plaats van kalkoenvlees kunt u ook kipfilet of varkenshaas gebruiken voor de spiesjes.
