Chicorée-eiersalade met mandarijnen en cashewnoten

Recepten voor het Precon dieet

30 Minuten Vegetarisch Lente Salate
Aantal porties 2
  1. Snijd de witlof in brede repen, spoel ze koud af in een vergiet en laat uitlekken.
  2. Maak de veldsla schoon, was deze en laat ook uitlekken.
  3. Schil drie mandarijnen, verdeel ze in partjes en snijd deze klein. Pers de vierde mandarijn uit.
  4. Meng het mandarijnensap met yoghurt en kerriepoeder en breng op smaak met zout en peper. Hak de cashewnoten grof.
  5. Meng witlof, veldsla en mandarijnstukjes en verdeel over twee kommen. Pel de eieren, halveer ze en leg erop. Verdeel de mandarijn-curry-dressing erover en strooi de cashewnoten eroverheen. Serveer met volkorenbrood.
300 g Chicorei 100 g veldsla 4 mandarijnen (à 60 g) 125 g yoghurt 1,5 % vet 1 tl kerriepoeder 20 g geroosterde, gezouten cashewnoten 4 hardgekookte eieren (M) 4 sneetjes volkorenbrood (à 50 g) Zout Peper